Ну,
DmitryK, Вы как-то определитесь, чего больше хотите - здоровья или внешего облика.
По-моему, чтобы еженедельно голодать дальше и не терять больше вес, необходимо все-таки подкорректировать питание в сторону увеличения калорийности за счет "правильных" продуктов. Или пока воздержаться от голоданий - при Вашем умеренном питании, возможно, это пока не нужно.
P.S. Я и не заметила, что отвечаю в рубрике доктора Даутова. Ничего, пока он подготовит Вам ответ, наверное, можно тут немного поболтать
