|
Re: Ким Протасов
Краткое описание(подробно можно прочитать в библиотеке нашего сайта):Диета длится 5 недель(не считая вход и выход)
Первые две недели рацион составляют любые сырые овощи + любые кисломолочные продукты и сыры жирностью до 5% + 1 яйцо + 3 яблока из фруктов.
После второй недели к нашему рациону добавляем рыбу,птицу,либо мясо, при этом немного сокращая кисломолочные прод-ты)))
чай,кофе господин Протасов не ограничивает,но соотв. сахар в них не кладем))
и 2 литра воды в день.
Я начала 1 мая,присоединяйтесь,вместе-то веселее=)
|