[Орхи]

Я выходила из голоданий по-разному:
1. На чисто морковном соке.
2. На апельсиновом соке.
3. На морковно-яблочно-мандариновом соке.
4. На травяном отваре с добавлением сока смородины, клюквы, китайского лимонника, облепихи.... Травы: ромашка, чабрец, мята, цветы бессмертника, сабельник, шиповник, пижма, зверобой. И чайная ложка мёда в прикуску.

Лично мне последний вариант понравился больше всего.
Ягоды можно брать любые. Травы делают выход мягким и лёгким.

А вообще, с приобретением опыта голодания, нарисуется свой, наиболее подходящий, вариант выхода. У каждого свои предпочтения.