|
Re: Ем что хочу - и худею
Вчера на ужин был картофель+помидор по 1 шт, ряженка полстакана.
Перед сном 2 груши, потом еще одна.
Переход на малоедение. 5 день.
Вес 75,6 кг.
Спелые груши великолепно очищают кишечник, был отличный стул дважды.
В планах на завтрак кофе-сыр-масло-мед. Всего понемногу (мед символически, буквально 2 капли). В 11,30.
14,00 Обед: картофель-помидор.
16,00 Груша
Ужин - тушеная капуста с морковью, ряженка
Последний раз редактировалось Vik7022; 31-07-2018 в 08:35..
|