Цитата:
Сообщение от Койотик
Отчет за два дня - 2 и 3 день голодания
[B]"Ну вот съешь ты сейчас допустим, курицу. Ну получишь удовольствие. Но ведь завтра уже и не вспомнишь про это - и опять будешь хотеть курицу...
|
ну курица ещё ладно, белки, в основном, не так страшно. Меня вот страшно тянет на конфеты, шоколад и всё сладкое. Пока голодаю и на выходе -держусь. А дальше как всё становится сложно! Разные подобные мантры почти не помогают. Не покупать совсем не получается, не одна живу, в семье есть ещё любители сладенького. Сделать бы какую-нибудь прививку от такой тяги, наркомании
И ещё часто переедаю, по объёму много, не умею как птичка клевать по чуть-чуть. Пока периодическим голоданием удаётся поддерживать хороший вес и состояние здоровья. Но если всё прекращу, вес наверно наберётся быстро. Сейчас на очередном ВГ, третий день.
А вам удачи, и главное -успешного выхода. Хороший настрой и настроение, это очень важно. Всё у нас получится, и будем к лету стройные и красивые
