[Liker]

Сообщение от Putin_IRL

Сдуютса и очень быстро востоновитса с завидной прогрессией, если правельно подобрать упражнение и нагрузку. Насчет жира, то была в 91 или 92 году жиравая диета, Вейдар разрабатывал препарат для нароста мышц на базе жировых добавак, вообще 24 часа в неделю билдер обязан голодать, и многие вегетарианцы, и многие проводили на чисто углеводной диете месеца, мясо не вечно наращеваетса, а качества важно, да и еще вы как доктор должны знать что соматрапин в первые 7-10 дней вырабатываетса с большой силой, а это тоже немоловажно, вопрос спорный, поэтому спорить не буду, у меня просто есть жизненые примеры звезд и просто нормальных спортсменов, так что не сдуютса, надуютса обратна, мышцы память тоже имеют

Странно, а современные билдеры наоборот без жира и углеводов почти, на одних белках стараются