Кремышев, давай снова "на ты" )) 1,5 месяца на форуме не появлялась, и сразу как не родная
Спасибо, совет хорош и своевременен. Животный белок (вернее, желток, из замороженного яйца) у меня будет через два дня
А пока буду держаться в рамках программы выхода, тем более дела пошли веселее, и мужа сгрызть заживо больше не хочется. Сейчас буду расширять растительные жиры, хочу посмотреть на реакцию (пищеварение, насыщение - вот это всё), мне интересно, потому что имею подозрение, что они у меня не очень усваиваются (в отличие от животных). В общем, интересно понаблюдать. А потом уже и за желтки можно будет приниматься.
Сегодняшний рацион с семечками, резаными/тертыми (а не превращенными в жижу) овощами и горячим "борщом" меня вполне удовлетворил по качеству, просто было мало. Завтра пойду по магазинам за авокадо, может, найду еще себе нормальный плод.