[Серега82]

Второй день выхода. Четверг

От простой воды уже начинает тошнить
Утром холодный душ, зарядка, чистка языка, немного щеткой почистил зубы (слегка прижимая щетку) полоскание перекисью, разминка. Сон нормальный.
На литр воды добавил сухой шиповник 15 шт. и оставил на ночь. Пью в течении дня.
Апельсиновый сок (свежевыжатый) 350 грамм разбавляю с водой 1:4.
Чай со сбора лесных трав, и добавляю лимонный сок (без фанатизма).
Вечер, сил конечно не особо, но лучше чем было. Во рту гадость, которая мешает голодать и выход. Никогда такой гадости во рту не было за все время голоданий. Не голод мешает, а эта гадость во рту.
Вечером дома пью чай с лимоном. Помимо во рту гадости, еще в животе не ахти. Если добавить лимонного сока побольше, то гадость на время исчезает, и легче становится. Но стараюсь не
переусердствовать с кислотой (в лимоне и апельсине).