Цитата:
Сообщение от akula22
Я тяжело болею простудами 4 раза за год
|
в молодости у меня была такая же проблема. простуды с ранней осени и до поздней весны с насморками в виде водички.
Цитата:
Сообщение от akula22
Помимо этого у меня хронический насморк, официально есть бронхиальная астма
|
как мне єто знакомо...к счастью в то время мне посоветовали книгу
Толкачев Борис Сергеевич. Физкультурный заслон ОРЗ...
ModernLib.ru›books/tolkachev_boris…zaslon_orz/read
труд конечно, но меня его методика спасла.
Цитата:
Сообщение от akula22
а именно перфорнула гайморову пазуху, то есть я рот поласкаю а брызги из носа летят
|
у моей сотрудницы случилось подобное то ей убирали это хирургическим вмешательством.
Цитата:
Сообщение от akula22
я вот и хотел начать 24 часа, через недельку 36, потом на трое суток, но тут наверно надо увеличивать и время и между голоданиями
|
раньше для меня было вообще не приемлимо голодание. казалось люди дурью маятся. впервые проголодала по Иванову 42 часа, а потом пошло... так что начни с чего нибудь, а там втянешься. удачи тебе в твоих задумках.