[Maksenek]

Пожалуй, отдельно стоит сказать о степени доверия к вышеупомянутым Шаталовой и Накамацу. Заявлять конечно можно всё что угодно. Однако есть определенные интересные моменты, которые позволяют предполагать что это действительно может быть правдой.

Во-первых, они оба практиковали ограничение дыхания, что является верным путем для снижения метаболизма. Шаталова использовала дыхательные гимнастики, а Накамац считает что кислородное голодание способствует творчеству, для чего периодически держится под водой в бассейне чуть ли не до смерти, и даже использует специальный блокнот и ручку для записи под водой своих мыслей, пришедших в голову в этот момент.

Во-вторых, называемое ими значение калорий (менее 700), в точности согласуется с минимальным обменом, наблюдаемым у наших практикующих, научными данными о том, насколько может у человека снизиться метаболизм при некоторых заболеваниях, а также является 65%-ым ограничением калорий, что соответствует максимальной степени, известной из экспериментов на животных.