Брэгг был молодым потому что объединил голодание с физически активной жизнью + здоровая диета. Мной опробировано.
Но..... Мало кто возьмется так жить - разве что только когда жизнь шарахнет что мало не покажется.
Лично я бы рад и дальше так жить как опробировал - но пока что похоже на катание на автомате "ковбой" - когда пытаешься усидеть на механическом коне. Все время срывается ритм.
Вряд ли чей то опыт или совет мне поможет сбаланисовать эти дела.
Может по старости получится.
А там в 90 лет начнется "вторая молодость" , и опять заброшу
)))))