В ту же сторону...
Когда человек выкурит первую сигарету и не умирает-вывод:не вредно.То же с первой рюмкой,сосиской и пр. Кого нибудь удивляет?
А когда человек пропускает один прием пищи-сразу бежит на весы(это так,фигуральный пример).Голодает пару суток-и ждет омоложения минимум на пару лет
Перестает есть колбасу-и ждет минимум просветления
Быстро только сказка сказывается.
Радуемся,что еще не умерли со столькими нарушениями-организм медленно раскачивается.Но и в обратную сторону надо не меньше времени,с той разницей,что вниз-легко,вверх(де еще с грузом болезней и атрофией общей)-соответственно
И что точно-мало что проходит бесследно(как хорошее так и плохое).