Цитата:
|
Сообщение от lenok
А ещё - чипсы, сыр с консервантами, творог из пастеризованного молока, хлеб... успел привыкнуть.
|
что значит успел привыкнуть, если вы это ели с аппетитом то и он будет. Другой вопрос что вы запрещаете, это уже психологич накачка, он еще больше захочет
творог чистый продукт хочет пусть ест, если и на сыр тянет значит и белка и минералов не хватает, фрукты и овощи этим бедны, консерванты там не критичные. Хлеб- энергия нужна.
Молочка все что из молока что нравится на выбор
Вообще если он не толстеет то смысла нет лайтить его диету, он же растет. Если про здоровье то голода вполне достаточно.
Ну и фрукты и овощи лучше сырые, чем варен