[MIR]

День выхода 4
3-00 Проснулся от бяки во рту. Сполоснул корой ивы.
6-00 Сделал массаж шеи, лица, спины. Сделал гимнастику для глаз.
6-30 Выпил сыворотки с тыквенным соком. Поел немного тыквенного пюре с апельсином. Отрыжка.
7-00 Давление 126/85/71. Вес 62,9кг.
7-20 Первый раз сходил самостоятельно в туалет немножко. Без болей.
10-00 Попил отвара шиповника. Хорошо восстанавливает силы. Настоящий энергетик.
12-00 Выпил сыворотки с тыквенным соком. Поел щей.
Почему-то отрыжка как началась в конце голодания, так и продолжается.
Когда кончится это безобразие и как с этим бороться?
18-00 Давление 118/75/83. Сделал комплекс йоги.
18-30 На ужин стакан сыворотки. Тарелка тыквенного пюре с апельсином и памело.
20-00 Сидя за компом ноет верхний крупный позвонок.
20-30 Разделал тыкву, отжал сока. Попил немножко свежего.