[MIR]

День выхода 5.
4-00 Проснулся от боли в шее. Ноет желудок. Наверно вчера вечером переел памело и пожевал еще одну дольку сушеного яблока.
6-00 Голова какая-то тяжелая. Выпил отвар шиповника. Давление 130/86/75. Вес 62,5кг. Вчера ходил по аптекам, покупал травки от почек, может подхватил чего-нибудь.
6-10 Сделал массаж шеи, лица, головы. Сделал гимнастику для глаз, для суставов.
6-30 На завтрак овсяная каша с черникой. Жену просил овсяной кисель, а у нее мания варить все погуще.
7-20 Сходил в туалет. Стул нормальной формы и нормального цвета.
10-00 Попил тыквенного сока.
12-00 На обед постные щи. На салат пожевал свежей капусты. Закусил дольками памело.
16-30 съел мандарин.
16-50 съел нектарин
18-00 пожевал капусты.
18 На ужин овощное рагу. Бокал тыквенного сока. Финики.
20-00 Давление 124/85/70.