[NeznaYka]

вес 48.400
без еды 18 часов - легко получилось, просто занималась домашними делами вечером и не думала о еде.

по симптомам...
ночные отеки ушли совсем, надеюсь скоро уйдут и покраснения, которые еще периодически появляются, но слава Богу почти не чешутся.
насморк...почти нет, только утренний остался, на протяжении дня дыхание очень неплохое, выделений мало
астма...все равно раз в сутки прихватывает, не знаю уйдет или нет, пока пользуюсь сальбутамолом, но хоть не гормонами.
уход с антигистаминных произвел положительный эффект на желудок, он больше не беспокоит, ура.

за 2 недели нового гомеопатического лечения результат отличный. надеюсь симптомы и дальше будут уходить потихоньку.

завтрак: овощи + 2 яйца с соевым соусом, кофе + бутерброд с сыром + 3 сухофрукта
обед: греча с грибами + овощи на гриле. зеленый чай с вкусняшкой

16:02 стоп-еда!