[Agasha]

Я слышала про то, что незадолго перед едой нужно пить воду, чтоб немного уменьшился аппетит. А ссылка на сайт мне об этом напомнила. Как выйду из голода и самого выхода, обязательно попробую так пить. Раньше натощак я пила по стаканчику кипячёной водички, потом как-то перестала, и забыла об этом совсем. Надо будет снова всё начать. Вес-то сброшенный надо как-то удерживать, разными способами.
А у тебя пятёрочка на весах обязательно появится! Осталось чуть-чуть совсем. Надо только упрямо этого добиваться. Не отступать! Если не с помощью воды то какими-то другими подходящими диетками и ограничениями. Только проблема всегда одна - скинуть лишний вес как-то ещё получается, а вот удержать его потом очень не просто.