|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
друзья мои, я приняла взвешенное решение
буду голодать посуточно
то есть только завтрак небольшой и на сутки в голод
ни морально ни физически больше суток осилить не могу
дикая слабость
я работаю. 1,5 часа в одну сторону езды до работы. 2 пересадки, лестницы, лестницы... у меня просто нет сил
на работу прихожу как блин.. только бы лечь а надо работать
так что вот так
отчитываться буду периодически по весу
понимаю, что до отъезда я не воплощу все свои мечты по поводу 55-ти кг но что делать.. пасть смертью храбрых?...
надеюсь на ваше понимание
на суточных вес тоже уходит
может быть моя практика кому-то поможет
будем наблюдать
__________________
Я смогла.
|