Цитата:
Сообщение от inessat
…. Если можно, то поделитесь как она достигла и поддерживает этот результат.
|
Очень просто, непрерывно 17 лет, 3 раза в неделю занятия по 1,5 часа минимум, до упаду.
Каждое утро зарядка + питание.
У меня вот за 8 лет на участке кое что выросло. В 2010 году в жару все сгорело ( более 45 гр было ) Молодые саженцы не выдержали, в 2011 г. молодые саженцы замерзли ( было до — 47 гр. )
Теперь вот с 2012 года растут, посадил более 150 деревьев, за 7 лет, в год по 15-25 шт. А теперь приходиться сажать еще, и т.к. некоторые уже вымирают ( плодовые, заморозки или еще что ) и каждый год некоторые корчую и сажаю новые + еще новые. Вот в этом году еще посадил 28 шт. Земля не ахти + сушняк на глубину 20 метров, не все выживают.
Поливаю, кто выживет — тот останется, а так - другие пересажу.
Вот вид моей Ванны в мае, где каждое утро круглый год ( зима также ) уже 11 лет принимаю ванну., а летом бывает не единыжды в день, после работы на участке или велопрогулке.
Ванна
https://cloud.mail.ru/public/QZDv/57TwHb4E1