23 день выхода из УГ
04.09.2017
Кушаю много))
Закупилась на неделю бананами,шпинатом и ботвой свеклы (делаю смузи утром) + малинки дня на три туда же)
Сделала немного тыквы на пару. Тааак вкусно оказалось, что на следующий день решила сделать побольше))
Мой рацион дня:
6.30-7.00 - смузи (на основе одного банана со шпинатом и ботвой свеклы + доп. ингредиенты: малина/манго)
10.00 - виноград (много винограда). На него прям такой аппетит.
12.00 - тыква на пару
14.00 - салат (помидоры жёлтые+красные, много кинзы,пертрушки, утропа, целый авакадо, один стебель сельдерея, чуть свежего имбиря, заправляю лимоном)
16.00-16.30 - яблоко/груша/овощи (огурец, болгарский перец, кабачок)/банан/мандарин
18.00-18.30 - арбуз/дыня
между приёмами пищи 1 литр отвара и водичка.
Сыпь на лице не проходит, а только увеличивается и покрывает новые участки кожи. Единственное, что я заметила так это то, что она подсыхает и возможно это от того, что я каждый вечер протираю лицо мирамистином (не знаю хорошо я делаю или нет, но так чешется меньше).
ЖАЛОБЫ:
На выходе из УГ два раза были рези слева внизу под рёбрами! Один раз после промывания (на какой день не помню уже) и второй раз на работе после обеда. МНЕ СТРАШНО! Я никак не планировала вредить себе, а тут вот как получается
Лунных дней так и нет
Не смотря на жалобы, настроение хорошее и не хочется верить во вред от УГ.