|
Re: начало моего пг
день 3, выход... на утро минус 1,2. вес 102,4
в 12 поела сыр, грам 10. через три часа три орешка кешью, в 18 поем яйца... с 20 мая на кето диете, поэтому в перерыве между голодом, буду ее соблюдать... хотя есть часто нельзя... но после голода есть сразу много, соблюдая все макросы просто нереально. голова болела вчера еще хуже, пила найз. сегодня все отлично. возможно, была реакция на погоду, у нас было тепло относительно, около 20 гр, а сегодня дождь и 12гр... на погоду всегда реагировала. может и оно... планировала два дня еды и опять два дня голод, но в пт пригласили на др, поэтому у меня будет три дня еды, ну и далее как обычно по схеме... всем отвесов
|