Севен сто процентов прав.У меня был спазм аккомодации,это за шаг до прочих заболеваний.Лечение,типа,было капанье атропина-расслабление мышц.Но только переставал-напряжение возвращалось.Как потом оказалось-часть вобще моей природы-организм напрягает мышцы
Голодание и правильное питание снимают воспаление и мышечное напряжение,после этого можно тренировать их.Но если тренировать их без этого-может быть хуже,так как более сильные мышцы-большее напржение.Или тренировать всю жизнь(каждый день)-тогда после их тренировки(нагрузки правильной) всегда наступает расслабление,что и необходимо.
Вобще:здоровье можно получить в наследство,тогда тратить.Если не повезло-надо работать всю жизнь(как с зарплатой
)