[Система]

Второй месяц, второй каскад (два дня голодания после одного).
Вход 73,6, выход 71,3. Привес от предыдущего колена +1,5, отвес -2,3. Общий отвес -9,9.

Вау, приближаюсь к 10кг отвеса. Кто бы мог подумать, что это возможно, за 5 недель. Да еще и относительно безболезненно.

Вчера, правда, была повышенная тревожность - как в длительном голодании бывает на 5-6 день. Посмотрю в этот раз по самочувствию, придется ли есть два дня подряд, успокоить организм.

Объемы уменьшились с начала пути: талия с 85см до 77 см, живот с 108 до 99, бедра с 116 до 107.