Re: Рыпанье
После гречки хожу и пью уже второй стакан воды. При том, что каша была совершенно не сухая, да еще и с соусом. Объяснение простое - гликоген пошел вырабатываться, а ему воды много нужно (4:1), даже визуально видно, как мышцы стали наливаться.
|