Цитата:
|
Сообщение от Anakne
могу съесть 1 кг бананов за миг.живот конечно раздуеться и заболит, но 5 мин потерпеть и потом еще парочку+ 500гр инжира, 200 гр фиников.и все без отдыху.
|
Если Вы будете продолжать в том же духе, (а Вы ведь не будете это делать , правда?), то Вам не уйти от банального диабета. Тут одних фиников 200г. хватит что бы дать поджелудке повеселиться! И вообще, представте сколько усилий делает Ваш организм, что бы переварить всё это! Он ведь не может просто так всё пропусить через себя, он всё расщепляет, двигает и.т.д. Сколько соков выделятся! Вы только предстатве, как ему тяжело! Но выход то прост. После приёма пищи, заранее ограниченой, увеличьте дистанцию между вами и едой, пойдите гулять и.т.п. И конечно же правильно говорят, всё что Вы едите стимулирует аппетит. Попробуйте сделать день углеводной разгрузки: с утра творожок с кефиром, днём яйца варёные, на полдник орехи, на ужин рыбка с овощами. И со следующего дня Вам будет легче себя контролировать.
"Не вредите своему организму перееданием, оно убивает вас" Поль Брэгг