Пятница. Пятый день голодания.
Вчера почувствовал себя лучше, чем в Среду. Во второй половине дня по тренировался с гантелями и поработал с гирей по 200 подъёмов. Потом отдыхал, пешком уже не ходил.
Сегодня утром встал в 7.40. ЧСС - 38, вес - 71,8. Приближается к 70! Хорошо! Самочувствие стабильное. С утра прогулка 8 км. Днём поработаю с гирей. Погода испортилась, теперь до понедельника обещают дожди. Одеваюсь теплее, достал шерстяные носки. Залез под одеяло, греюсь.
