4 день выхода
Вес сегодня не изменился. Вчера был день кефирный, сегодня - малиновый. Пью отвар малиновых листьев и сухих ягод с мятой. Есть совсем не хочется. Муж свалился с гриппом, будем с ним вместе отвары трав пить.
Состояние и настроение хорошие, ровные. Энергии хватает даже на прогулки по лесу, тем более собака с сегодняшнего дня на мне и ежедневно две прогулки хотя бы по 30 минут мне железно обеспечены.
хелп ! 
Я так понимаю, что есть если не хочется, то и не надо.
А фактически я сегодня на паузе весь день провела, вечером в любом случае ограничусь водой или отваром. Как- то так получилось
Получается я на ЛГ пробыла 12 дней. На выходе 4 дня. Дошла до овощей и кефира.
Можно ли опять в голод входить? Или нужно таки поесть неделю. Я как- то незаметно уже вошла в первый день Паузы. Что делать?