IrmAbr,
Цитата:
Сообщение от IrmAbr
А при выходе на соках какое время сидеть? Через сколько потом твердую пищу принемать? В прошлый раз уже на второй день ела салат из капусты. Чувствовала потом себя не очень.
|
обычно сколько голодаешь, столько дней и на соках.
но можно и отступить от правил.
смотря с какой целью голодание.
если восстановить флору кишечника, то на апельсиновом соке.
лимоном не увлекайтесь, после голодания может спровоцировать гастрит.
если для похудения- салаты, из свежих овощей. капуста тяжело- добавь свежий огурчик.
овсянка жидкая, суп овощной не зажаренный.
удачи.