|
А если не секрет, то на кардиотренировках какой пульс держите? Во время голода и до?
Я, например, в "неголодное" время тренируюсь со средним пульсом 150-160 (степпер, велотренажел, лыжный тренажер). Вот пытаюсь прикинуть, какой оставить интенсивность на голоде?
|