Цитата:
Сообщение от РАИСА
сыроедить всерьез не надо начинать вовсе
|
Периодически переходить на сыроедение - это только на пользу организму. Надолго или на совсем - не зарекаюсь, попробовала немного больше года, много плюсов было. И если правильно ферментировать овощи, включая именно их в период сыроедения, то большой бонус можно получить в плане здоровья. Овощи лучше свежими, не вываривая из них все ценное.