Цитата:
Сообщение от serg981
Вот еще надо добавить приседания (по Неумывакину) и дыхательную гимнастику (по Неумывакину - она проще , чем по Бутейко)
|
Serg, тебе не зря делают замечание (LadyTA), что поверхностно читаешь форум. Пойми просто дыхание и работа дыхательной функции вроде и одно и тоже, да не так. Снять острый симптом, приступ, временно что-то улучшить ( снять головную боль, заложенность носа, поработать с ритмом) можно приняв совет Неумывакина. Если хочешь конкрето востановить функцию дыхания без Бутейко не обойтись. Не потому, что он Бутейко, а потому,что он отдал изучению дыхания всю свою жизнь и полученную информацию выдал нам в виде своего метода. Обратим внимание на тех кто отработал свое направление, скажем до логического конца. Неумывакин - оздоровление организма, Огулов с массажем живота. Иванов с Деткой, Шевченко - водка с маслом, процесс голодания, питания и т.д. Я понимаю это так, что каждый из них получил свое направление и с Божией помощью открыл его нам. Хочется что-то изменить, поправить - хорошо. Изучи свой вопрос до самого самого, отдай ему все свое время, всего себя и если подойдешь к необходимости чего-нибудь переделать и изменить, меняй. На сегодня мы обязаны довериться этим божиим людям и выполнить их рекомендации ( если выбираешь путь оздоровления). Полениться, поискать что-то по легче, быстрее, эффективнее - тогда не гуньди, что у тебя неполадки в теле. Бог дал нам право выбора даже в том - любить Бога или нет, тем более в остальном. Не возможно не согласиться в том что все эти учения, системы и методы направлены и работают на улучшение обмена веществ в организме человека, вернее на востановление нормального обмена веществ с приближением его к природой определенным параметрам. Пора поднапрячься, отойти от - просто знать к просто сделать! Пока еще не пройдена ТОЧКА ВОЗВРАТА.