|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-05-2007, 10:15 | #1 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 25
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник Button
Здравствуйте!
Давно мечтала начать общаться с образованными людьми в области питания! Немного о себе: Меня зовут Лия, мне 17 лет, учусь в РУДН на филологическом факультете, изучаю английский и испанский языки. Учусь на вечернем отделении. Работаю руководителем отдела продаж в интернет магазине. В плане фигуры-не жалуюсь, мой рост 164, вес 58 кг, короче, маленькая, беленькая и пушистенькая... Режим дня: утром, встаю в 7.30, собираюсь на работу, не завтракаю, потому что считаю, что завтрак надо заработать физической нагрузкой. Отправляюсь на работу, приезжаю, кушаю (бездрожжевой хлеб, овощи, иногда йогурт), работаю, ближе к 14-30 обедаю овощами, салатом(без соли вообще-КАТАСТРОФА, но ради здоровья все что угодно! )Вечером еду в институт в 5 часов, после, больше ничего не ем. В выходные немного сбивается ритм. Так как я сижу целый день дома, я завтракаю в 11-12( если проснусь ), обедаю в 15-16, ужинаю в 19, потом спать.( единственное, что меня напрягает, я питаюсь только овощами свежими, говорят, что это не совсем полезно в огромных колличествах). А вот теперь открою секрет, таким образом я питаюсь последние 2 недели, до этого периода питалась вермешелькой Роллтон-на завтрак, обед и ужин!!! После года такого "СУПЕРПИТАНИЯ" отказала печень! Доигралась! Потом поговорила с одним очень умным человеком-моим начальником, он меня убедил, что питание самое главное, и что все пройдет, если буду правильно питаться, говорю ему за это большое спасибо, за то, что он так же посоветовал этот сайт! За эти 2 недели мне стало намного легче, я высыпаюсь, синяки исчезли под глазами, чувствую себя здоровой..... С удовольствием послушаю ваши советы, и, кто знает, может со временем смогу сама посоветовать что-нибудь! Рада буду ответить всем, жду писем! |
10-05-2007, 10:34 | #2 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202
Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,690 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Button
Button, привет!
А к РУДНовской КВН команде какое-нибудь отношение имеете? Очень мне нравятся ваши ребята. И всё у вас наладится, не переживайте - в этом начальник прав (интересно, кто же это).
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях". |
10-05-2007, 10:40 | #3 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 25
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Button
Здравствуйте! Спасибо, что ответили и заинтересовались!
К команде не имею никакого отношения, времени у меня нет, но присутствую и наблюдаю мельком все мероприятия. Вот недавно мисс РУДН выбирали, честно говоря, такую страшную мадам выбрали, но в наше время, как говорится, внешность не имеет значения! Да, начальника очень ценю!!! |
11-05-2007, 12:52 | #4 |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Тольятти
Сообщений: 433
Поблагодарил: 527
Поблагодарили 360 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Button
Button,
Обалденно красивое имя-Лия.А оно чье? воот у меня например французское имя(если полное),но правда я его сама придумала и переименовалась)) |
15-05-2007, 15:56 | #6 |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Тольятти
Сообщений: 433
Поблагодарил: 527
Поблагодарили 360 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Button
Button,
никакого))я так ненавидело то имя,что своим его не считаю.Оно не настолько хреновое.Но меня от него почему-то выворачивало наизнанку. |
15-05-2007, 19:10 | #7 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,981
Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,171 раз(а) в 1,013 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Button
Button,
что ты имела ввиду под словами отказала печень? подробно напиши, вернее диагназ, или просто стала болеть? раскожи все потробна, я помню о тебе))))
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством». "Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!" Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО |
16-05-2007, 06:11 | #8 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 25
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Button
Привет! Спасибо, что помнишь!!!
Дело было так: я устроилась на работу в июле прошлого года, моя работа состояла в постоянном движении, а обеденного перерыва, как такового не было. Утром я никогда не завтракала и брала на работу лапшу роллтон и доширак.После работы я приходила домой и ужинала более менее нормально, организм справлялся. Но, с сентября месяца начался первый курс института, времени питаться не хватало. Режим дня был таков: подъем в 8, без завтрака, на работу, в 15.00-РОЛЛТОН, в 17.00 в институт, там не ем, потом домой, дома не ем, потому что не могу. Исходя из этого я питалась 1 раз в день. Так продлилось где-то до декабря, потом я устроилась на другую работу, там я питалась не роллтоном, но и не лучше:бутерброды, колбаса, ядовитый хлеб, насыщенный дрожжами и все такое. В новый год на праздничном столе были разносолы, все те продукты, которыми не питалась пол года. В новый год я съела немного, но через 4 дня- температура-40, лежу пластом, но ничего не болит и не беспокоит, только жуткая боль в области печени. Мама у меня врач, она сказала, что это, возможно какой-то срыв( она же не знала чем я питалась). Мы вызвали врача, он сказал, что у меня приступ печеночной недостаточности, тут и начался разгон, мол, что жрала и т.д. Пришлось признаться(((( Села на строжайшую диету, только кашу на воде и вареную несоленую картошку. Так пропиталась 2 недели, пока н6е прошли боли, потом опять за свое. Болбше роллтоны не ела, но питалась постоянно супами и только супами. Бабушка говорила, что полезно.......а я то не знала, что нет! В апреле меня проинструктировал один человек, сказал, что надо питаться нормально и правильно, дал почитать Брэгга, зарегистрировал меня на этом сайте..... Уже в течение месяца пиптаюсь исключительно правильно, но неделю назад сорвалась и съела шаурму на улице, результат-2 приступ печеночной недостаточности!!! Вот сейчас восстанавливаюсь!))) |
Следущий пользователь сказал Button спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (16-05-2007)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|