Ну вроде бы морально я готов... (7+7+8+...)

[palermo]

Голодание на дист. воде начал 27 января (2010 года )
Цели голодания :
1.Сбросить вес (на начале составлял 152,3 кг) ...
2.Начать лечение варикозного расширения вен ...
3.Испытать возможности организма на голоде ...
4.Очистка организма ...
5.Размышление над некоторыми вопросами житейских проблем ...
6.Борьба с ранее выявленными проблемами здоровья http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8213&page=3 ...
7.Испытание наличия и степени синдрома Жильбера ...

Срок голодания не установлен ...
Систематичность разгрузочных дней - не систематически раз в 3-4 недели однодневное голодание 24-36 часов ...
Опыт максимального голодания максимум 4 дня ....
Иногда наблюдал нарушения выхода из голода (срывы на жор) ...

До голодания около месяца 40% от дневного рациона составляли фрукты и ягоды ...

1. День - хотелось жрать ...
Глаза умеренной желтизны ...
Наблюдалась температура 37,2 гр . По неизвестным причинам ...
Общее состояние угнетения ...
Слабость и свойственная голоду сосучесть во всем организме ...
На конец дня вес составил 151 кг ...
Особых жалоб нет ...

2. День Жрать хотелось не меньше ...
Глаза норма ...
Еле еле уговорил себя продолжить голод (очистку кишечника) ...
Общее состояние немного улучшилось ...
Слегка расстроило то . что дист.вода во флягах по 5 л оказалась с запахом пластика (а 70 литров воды жалко) ...
Вода ПП "Люмо" Украина г.Черкассы ул.Энгельса 118 .
В пластике по 1 литру пить можно . а в 5 литровых канистрах не знаю ...
Был ли у кого опыт пития вонючей воды ???
Вес на конце дня составил 149 кг .
Включил в программу оздоровления ежедневные походы на 8-9 тысяч шагов по 2 прогулки по 4 тыс ...
Раньше больше 2500 шагов пройти было трудно из за боли в пояснице и ногах ...
Решил попробовать исключить совсем из продуктов сахар (заменить на натуральный мёд), урезать на 50-55% соль , отказаться от твердых жиров (за исключением топленого И РАСТИТЕЛЬНОГО ИЛИ ОЛИВКОВОГО масла в умеренных к-вах) , Исключить на 70% хлеб (только поджаренный в тостере) и в идеале довести потребление фруктов и овощей до 70% ...

3 День , аппетит потихоньку отступил ...
Глаза без увеличения желтизны ...
Начал читать позитивную литературу ( Шелтон ) ...
Особых жалоб нет ...
На конец дня вес составил 147 килограммов ...
Голова начала соображать более нормально ...
Лень совершать прогулки вечером поддалась на уговоры ...
Первый день за 3 дня сходил в дом неизвестного архитектора ...
Обозрев визуально "выходное пособие" решил сделать клизму на 2,5 литра ...
Нужно ли повторять и на сколько литров ???

4 День ...
Удивительно . но ходьба быстрым шагом не утомила ...
Глаза пока в норме ...
Вес середине дня составил 145 кг ...
Решил составить дневник , так как опыта с таким сроком разгрузочных дней не имею ...
Состояние пока нормальное ...
Голод заканчивать не хочется ...
Огромное спасибо за возможность получать консультации и общаться ...
Кто употреблял в пищу отруби ???

[palermo]

Под вечер поднялось давление после клизмы и начало тянуть правую ногу , слегка немеет , перед этим тоже было с правой рукой ...
Что это может быть ...
Давление 140 на 85 ...
Слегка беспокоила аритмия ...
Можно ли на голоде употреблять препараты снижающие давление ???
Или противо аритмические ...
Анаприлин и Дибазол ...

[Яга]

- Какая-то неуверенность сквозит в названии темы. Видал я в отделении голодания в ГКБ №68 г.Москвы 150 килограммовых мужчин, у них была непоколебимая вера и большое желание сбросить вес и выздороветь.

[mariana]

А вес как быстро падает-по 2 кг в день.Палермо,соберитесь с силами и не сдавайтесь!!!!

[palermo]

Дело в том , что мне не очень и рекомендовано голодать ...
Даутов тут напугал ...
И я боюсь ...
Но похудеть хочу ...
А вам тут что , веру Христову нужно ???
Я просто веду дневник ...
Чтобы тот , КТО В ТЕМЕ МОГ ПОСОВЕТОВАТЬ о чем спрашиваю ...
А не давать оценку качества моей уверенности ...
Самое глупое сравнивать себя с кем либо , ИМХО ...

[palermo]

Сообщение от mariana

А вес как быстро падает-по 2 кг в день.Палермо,соберитесь с силами и не сдавайтесь!!!!

Он так же быстро и набирается ...
Немного беспокоит сердце (аритмия при нагрузках) ...
А так вроде ничего ...

[palermo]

Пятый день ...
Решил сегодня еще продолжить голод ...
Вчера , после клизмы поднялось давление , и начало тянуть ногу ...
Но в течении 2 х часов давление пришло в норму , и аритмия быстро прошла ...
Глаза нормальной желтезны ...
Наутро вес составил 143 кило ...
Давление и температура в пределах нормы ...

[Яга]

Сообщение от palermo

"..Я просто веду дневник ...
Чтобы тот , КТО В ТЕМЕ МОГ ПОСОВЕТОВАТЬ о чем спрашиваю.."

- Понимаю. Т.к. сам я начал голодать в 1978 году, а так же был четыре раза в отделении голодания, основанным проф. Николаевым Ю.С., имею что сказать.
Так вот, Dr.Dautov не возьмет на себя ответственность по Инету рекомендовать вам голодать.
Под непоколебимой верой я имел в виду только веру в метод лечебного голодания, который помог многим тысячам людей, в том числе с большой избыточной массой тела.
Вам как новичку ЛГ наилучшим образом подойдет каскадное голодание. Но для успеха дела необходима согласованная работа сознания и тела. Поэтому нужна непоколебимая вера в метод ЛГ, чтобы страхи не парализовали работу тела, т.к. страхи - это серьезно и от них никто не застрахован. Очень хорошо об этом сказано в книге Эптон Синклера "Идеальное здоровье" (Sincler Upton. New York, 1922), рекомендую познакомиться.
http://....ru/cinkler.htm

[palermo]

День шестой ...
Проснулся в 3.30 (два коржика бублик) и до 6.00 (яблочко бублик бублик) не мог заснуть ...
Приснилось , что я ем (какой то суп , картошку и хлеб) ...
Расстроился (во сне) из за хлеба ...
Настроение с утра не очень , но лучше чем когда я ем ...
По телевизору показывают женщину с караваем на голове ...
Она хочет быть главной крышкой на кастрЮЛЬКЕ ...
Немного раздражает ...
Радует масса ответов в моей теме ...
Особенно ободрительных ...
Ну и ладно ...
Зато никогда еще не голодал 5 дней подряд ...
Начала проходить боль в локте , неизвестного диагноза , но которая мешала сгибать и разгибать локоть на протяжении 4 месяцев ...
Голова работает ясно ...
Немного начал сомневаться в диагнозе Жильбера , т.к. глаза по прежнему не очень желтые ...
Я бы сказал даже немного белее обычного ...
Думаю скорее всего имеет место какое то заболевание печени , типа механического гепатита ...
Но думаю голод справится и с этим ...
Сегодня обнаружил скачки давления ...
Заправил кровать , умылся , и немного убрав в доме , давление поднялось до 151 на 91 , но после 5 минут отдыха лежа , оно пришло в норму 135 на 82 ... Вопрос , так и должно быть ???
Вес на день составил ровно 141 килограмм ...
Температура в норме ...
После счищивания с языка налета обнаружил волосатость языка ...
Как с этим бороться ???
PS/ Только заметил , что очистилась кожа и в 3 раза меньше стали бородавки (не совсем бородавки , но какие то образования похожие на них , которые со временем отслаиваются , но потом вырастают снова) может было у кого ??? ...

[alagor]

Сообщение от palermo

Вопрос , так и должно быть ???

на голодании мы не можем сказать что и как должно быть...
мы только даем организму возможность поработать на излечении...
а как он это будет делать и что в какой-то момент считать нормой, ИМХО, нам не дано понять...
у вас вот, давление вверх шкалит к 5-му дню, а у меня, к примеру, всегда вниз...
разные проблемы - разные симптомы...
просто доверьтесь своей тушке..