|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-01-2023, 06:19 | #1 |
Регистрация: Mar 2022
Адрес: Красноярск
Сообщений: 21
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 86 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник разгрузочных дней. Осенний лист
Приветствую всех, посетивших мой скромный дневник. Я вечнохудеющая и вечнозаботящаяся о своем здоровье женщина, на данный момент сорока пяти лет. Считаю, что болезни легче предупредить, чем потом лечить. Наверное, поэтому я в свои 45 лет вполне здорова. Тренируюсь 4 раза в неделю в тренажерном зале (силовые+кардио), от чего получаю огромное удовольствие. На данный момент имею около 10 кг лишнего веса (а год назад это было 30 кг). Сбросила с помощью голоданий и некоторых (небольших) ограничений в питании. Хочу добить лишнее, в чем мне должен помочь данный дневник. Вообще, пыталась вести дневники на разных ресурсах, и именно здесь мне нравится больше всего. Поэтому удачи мне!
Предполагаю, что мне нужно около года для приведения себя в норму здоровыми методами, без ущерба здоровью. Здоровье прежде всего! |
27-01-2023, 17:41 | #2 |
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184
Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 888 раз(а) в 175 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Дневник разгрузочных дней. Осенний лист
Успеха!
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Осенний марафон | arcnet | Обсуждение дневников голодания | 115 | 12-01-2016 21:07 |
Мой осенний каскад 5/2 | Aroma Soul | Архив | 0 | 25-10-2013 10:30 |
осенний марафон (4 дня) | Зонки | Примеры успешно проведенных голоданий | 29 | 24-05-2011 20:25 |
7 разгрузочных дней подряд | Soloxa | Архив | 16 | 13-12-2010 13:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|