|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-11-2009, 21:03 | #1 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 31
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 24 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник Nightwish
Здравствуйте. Вот и я примкнула к числу голодающих
Голодаю, по большей степени, что бы похудеть. Знаю, что вес быстро вернется, если не пересмотреть свою систему питания. Я ее уже пересмотрела и очень надеюсь, что теперь буду воплощать в жизнь. Как минимум это будет раздельное питание, а как максимум... загадывать не буду ;-) Но не только желание сбросить лишние килограммы сподвигло меня голодать. Хочется испытать на себе все те прекрасные ощущения (прилив энергии, легкость и т.д.), которые описывают опытные "голодальщики". За свою жизнь голодала однажды в возрасте 16-17 лет (точно уже не помню). Остались жуткие воспоминания, все три недели я мучилась от голода и слабости (наверное потому, что организм был еще растущий). Что такое выход из голодания я тогда вообще не знала, поэтому "выходила" сразу за столом на свадьбе Странно, но я не помню никакого дискомфорта Вот что значит - молодость! Теперь о себе: мне 32 года. Рост 160 см, вес 77 кг (шестой день голодания). На начало голодания вес составлял 82 кг. Имею двоих детей (10 лет и 1 годик) и любимого мужа (который меня поддерживает во всех моих начинаниях). Все свои лишние кг, как обычно, набрала за время беременности и в послеродовой период. Строгие диеты не принесли плодов, поскольку я постоянно срывалась... За неделю до голодания я была на раздельном питании (очень понравилось!!!), а накануне первого голодного дня на "молокочае" - литр молока + столовая ложка чая. Очень легко перенесла и неожиданно для себя решила поголодать (впечатлилась книгой Брега ) Сегодня у меня шестой день. Вес 67 кг. Чувствую себя отлично. По большому счету и все пять дней тоже прошли на удивление легко, чего я никак не ожидала. С самого начала планировала голодать 30 дней, но теперь задумалась о каскадном голодании (благодаря _as_ - спасибо большое!!!!). 10 дней голод - 7 дней выход - 10 дней голод - 7 дней выход. Еще не совсем разобралась с "выходом", но уже распечатала Николаева и сегодня почитаю, надеюсь найду все ответы на вопросы. Буду благодарна за вашу поддержку, уважаемые форумчане итак.... поехали!!! |
5 пользователей сказали Nightwish спасибо за это полезное сообщение: |
=Юленька= (17-11-2009),
Berl123 (18-11-2009),
Igor (17-11-2009),
Timon (18-11-2009),
Саламандра (17-11-2009)
|
17-11-2009, 21:11 | #2 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Дневник Nightwish
Nightwish, ну на самом голоде не токлько это придется испытать, так что будьте готовы. удачи вам и терпения!!! И пишите о своих днях голода. Сколько воды выпиваете в день? Клизмы делаете?
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
17-11-2009, 21:21 | #3 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 31
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 24 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Nightwish
Цитата:
Нет, клизмы не делаю и не буду ну не люблю... и не хочу... зачем через силу?... Воды выпиваю примерно пять чашек за день (200 гр), т.е. примерно литр. Присутствует постоянная сухость во рту, но язык чистый Очень очень рада, что нашла этот форум!!! Ура!!!! |
|
Следущий пользователь сказал Nightwish спасибо за это полезное сообщение: |
=Юленька= (17-11-2009)
|
17-11-2009, 21:23 | #4 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Дневник Nightwish
Еще есть такой вариант: вместо каскада 21 день голодания. Причины: более сильная чистка, если есть болячки(а они практически всегда есть), то больше вероятности их вывести, ну и сам вес на даном этапе Вам в этом способствует...Ведь Вы сказали что хотите пересмотреть систему питания, ясно что в лучшую сторону, так при более чистом организме легче и проще это сделать... ИМХО.
Пока что не делайде никаких выводов о сроке, накопите побольше знаний,для своего личного мнения.... Удачи Вам! |
17-11-2009, 21:26 | #5 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 31
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 24 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Nightwish
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал Nightwish спасибо за это полезное сообщение: |
Igor (17-11-2009)
|
17-11-2009, 21:29 | #6 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Дневник Nightwish
Цитата:
на выходе на цитрусовых соках после длительного, вес падает даже больше чем на самом голодании.... |
|
17-11-2009, 21:34 | #7 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 31
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 24 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Nightwish
я уже теоретически знаю, чем удержать Неделю "сидела" на раздельном питании "-" (минус) мясо и яйца. Молочку оставила. Сбросила за неделю 1.5 кг. Надеюсь, что после голодания, на такой системе не буду набирать (худеть не надеюсь) Очень жалею об одном - о том, что раньше ничего не знала о раздельном... Мне очень понравилось! Так хорошо я себя давно не чувствовала! А самое главное, что утром я позволяла себе любую сладость, но только одну и ничем не заедать и не запивать в течении трех часов после и при этом вес падал!
|
Следущий пользователь сказал Nightwish спасибо за это полезное сообщение: |
Igor (17-11-2009)
|
17-11-2009, 21:35 | #8 | ||
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Дневник Nightwish
Цитата:
маловато будет....посторайтесь больше. Цитата:
Во-вторых, КАСКАД для похудения, насколько я знаю это сухой голод должен быть....А вот о каскада на воде....сама ищу инфу.... Nightwish, если будете чуствовать себя сносно, продолжайте и более 10 дней, может и до 21 дотянете.... после голода этим вы не снизите вес и возможно даже наберете....А вот Игорь прав на счет цитрусовых.
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
||
17-11-2009, 21:37 | #9 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 31
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 24 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Nightwish
=Юленька=, вот сегодня прочитаю (или начну читать) Николаева и уже после буду делать окончательные выводы ! Я думаю, что у меня вес должен быстро уходить, потому что он был относительно быстро набран...
|
Следущий пользователь сказал Nightwish спасибо за это полезное сообщение: |
=Юленька= (17-11-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|