|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-08-2012, 19:40 | #1 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Липецк
Сообщений: 12
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 14 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
13 дней
Голодаю с целью общего оздоровления. Есть проблемы и с психикой и с телом.
Со стороны психики: депрессии, нарушение концентрации внимания, неуравновешенность, повышенная нервная возбудимость и проч. Cо стороны тела: боли в шее (порой бывает достаточно заснуть не в том положении и на утро (а то и пол дня, если не больше) шейно-головная боль обеспеченна. Есть ещё кое-какие проблемы, но эти меня беспокоят больше всего. От голодания жду "ясности мысли" и гибкой подвижной шеи (возможно не 100% здоровой, но...хотя бы в общих чертах, чтобы последующими голоданиями, физ. нагрузками и правильным питанием довести её до ума). Полных лет 17 Начальный вес около 76 рост 183 1 день Ничего особенного. 2 день Всё ОК. 3 день Пошёл с друзьями в качалку. Чувствовал себя неплохо и начал с дуру ума тягать агрегаты по полной. Потом поплавал в бассейне, посидел в парилке. По возвращению домой эндорфины просто зашкаливали. В общем день прошёл неплохо. 4 день Мучала бессоница - уснул только в 6. Тем не менее встал в 9 собрался и пошёл в тренажёрный зал. Во время бега почувствовал резкую боль в желчном, но потом всё прошло ( вообще желчный беспокоил на протяжениии всего голодания - думаю, виной тому дискинезия. Но по сравнению с прошлым голоданием вполне терпимо). Вес на гантелях сбавил вдвое. Количество подходов тоже. Еле дошёл до дома, как пришёл вырубился часа на 4. Проснулся усталым и больным. Подумав, решил что от бассейна и парилки мне хуже не будет. Так и есть - немного поплавав, вернулся домой усталым, но несколько посвежевшим. Депрессия пока не беспокоит. Хотя чувствую, что с мозгами не всё в порядке. 5 день Поспал неплохо. Встал в десять, но тут же лег обратно и проспал до двух - ослабел. Вечером сходил на треню - пробежал 1 км, немного потягал гантели. В общем прогнал кровь по телу и остался вполне доволен. Но слабость сильная. Чувствую легкое подташнивание, особенно когда пью воду. Во рту привкус какой-то дряни, не то ацетона не то клея. Язык обложен. 6 день Спал опять плохо. Утром встал усталым и пошёл на встречу с психотерапевтом. Пообсуждали и голодание и качалку и многое другое. Высказался против 13 дней - мол я замахнулся на слишком большой срок. Говорит, что надо постепенно наращивать - сначала по 1 дню, потом 3, потом 7. Должен сказать в его словах есть здравый смысл. Но ни 1 день ни 3 дня мне ничего не дали. Слишком уж крепко я завяз в депрессняке, в своих проблемах. Тут нужен срок побольше... 7 дней? Как по мне - полумера. Не факт даже, что криз будет - у нетренированных людей он наступает позже чем у опытных голодальщиков. Да и сам по себе срок, имхо, небольшой. А вот 13 - в самый раз. Ни много ни мало. Думаю, если и не решит моих проблем полностью, то хотя бы позволит сдвинуться с мёртвой точки. _ Вернулся в 11. Сразу же лёг спать. Проснулся в 9 вечера. Сильная слабость. Думаю, это и есть нарастающий ацидоз. Вес 70. Пока всё. Последний раз редактировалось Lampus68; 12-08-2012 в 09:12.. |
Следущий пользователь сказал Lampus68 спасибо за это полезное сообщение: |
На-Талия (12-08-2012)
|
12-08-2012, 18:25 | #2 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Липецк
Сообщений: 12
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 14 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 13 дней
7 день
Слегка болят почки. В целом стал чувствовать себя лучше. |
Следущий пользователь сказал Lampus68 спасибо за это полезное сообщение: |
На-Талия (12-08-2012)
|
12-08-2012, 18:48 | #3 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 13 дней
Цитата:
Последний раз редактировалось На-Талия; 13-08-2012 в 04:51.. |
|
13-08-2012, 02:15 | #4 | |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Latvia
Сообщений: 280
Поблагодарил: 136
Поблагодарили 949 раз(а) в 265 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 13 дней
Цитата:
Наташенька, ну ни х..ра себе (простите мой французский)!!! И я тебе еще какие-то советы давала... Вот это ты героиня
__________________
Rise and rise again until lambs become lions |
|
Следущий пользователь сказал Lenachka спасибо за это полезное сообщение: |
На-Талия (13-08-2012)
|
13-08-2012, 02:16 | #5 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Latvia
Сообщений: 280
Поблагодарил: 136
Поблагодарили 949 раз(а) в 265 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 13 дней
Lampus68,
я считаю психотерапевт все же прав, но опять же наверное каждый ищет свой путь. мы ведь не умеем учиться на чужих ошибках )) удачи тебе и сил !
__________________
Rise and rise again until lambs become lions |
Следущий пользователь сказал Lenachka спасибо за это полезное сообщение: |
На-Талия (13-08-2012)
|
14-08-2012, 05:25 | #6 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Липецк
Сообщений: 12
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 14 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 13 дней
Боль в почках на 8 день стала ещё сильнее, что довольно странно - никогда не имел с ними проблем. Может быть просто не справляются? Опасаюсь продолжать дальше. Начинаю выход.
Выход. День 1. Вообще планировал выходить на яблочном соке дня три-четыре, но к вечеру появилось чудовищное чувство голода. Накидал в бульон вареной гречки, съел полпомидора, чуть-чуть куриного мяса. Решил, что на выходе буду в основном пить соки + овощи/фрукты, иногда съедая что-нибудь не слишком "тяжелое". Да, шесть дней насухо. Бегал в горку, задержав дыхание, качался... Говорит, всё было ОК. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|