|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Южный город
Сообщений: 34
Поблагодарил: 441
Поблагодарили 106 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Позитивный дневник)))
Привет... Путём не сложных умозаключений я поняла, что голодать у меня не получается, а если даже и получится, то вероятность срыва в моем случае просто огромная))))...Пойду другим путём - попробую изменить систему питания и таким образом похудеть и оздоровиться, перестать кушать после 6, а там глядишь и до голодания дойду))))... На сегодняшний день вес 101, 4 кг...Сегодня ела вегетарианский супчик из зелени, хлеб с отрубями, чай зеленый с медом))) чуть позже планирую скушать 2 яблочка...
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали pandora спасибо за это полезное сообщение: |
Argo (10-09-2011),
Derby (09-09-2011),
Elsa (05-09-2011),
Ledi_Myrka (03-10-2011),
Наталья Наяда (11-09-2011),
Нина1977 (05-09-2011)
|
![]() |
#2 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Позитивный дневник)))
С открытием!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! будем с интересом читать ваш дневничок!!!!!!!
Успехов!!!!!!!!!!! ![]() ![]()
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
Ledi_Myrka (03-10-2011),
pandora (05-09-2011)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Позитивный дневник)))
pandora, как успехи с рационом, получается менять систему питания?
![]() ![]() И кстати, не считаешь калорийность рациона? У меня на сыроедении получается съедать довольно много по калорийности, к сожалению, и от этого вес не падает... |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Derby спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Южный город
Сообщений: 34
Поблагодарил: 441
Поблагодарили 106 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Позитивный дневник)))
Derby, спасибо, что не забываешь про меня
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали pandora спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (10-09-2011),
infinity (28-12-2011),
Ledi_Myrka (03-10-2011),
Наталья Наяда (11-09-2011),
Раушания (12-09-2011)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Таганрог
Сообщений: 151
Поблагодарил: 1,742
Поблагодарили 546 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Позитивный дневник)))
Что то мне тебя аж жалко стало,тяжело тебе,но ты молода и у тебя потенциал.
__________________
по танку вдарила болванка |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Юрий спасибо за это полезное сообщение: |
pandora (09-09-2011)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Южный город
Сообщений: 34
Поблагодарил: 441
Поблагодарили 106 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Позитивный дневник)))
Жалеть меня точно не нужно... это я вчера зря так расписалась - ещё раз повторю, что у каждого человека свой крест и своя судьба)))... а сегодня встала на весы и ееее... вес 103,5 кг...попробую начать голодать...завтра отпишусь...
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали pandora спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#7 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Позитивный дневник)))
Пандора ты очень сильная и у тебья все получится
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
pandora (11-09-2011)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Позитивный дневник)))
Pandoroчка, очень ценю твою откровенность!! Спасибо, что написала.
Это очень благородно с твоей стороны так преданно заботиться о родителях!!У меня тоже в жизни была ситуация, когда ничего не хотелось, сдали полностью нервы, я постоянно была агрессивной, у меня пропало желание жить, не было цели, друзей, поддержки, а радость я находила в еде. Вытаскивала себя сама, просто тупо нашла для себя самую примитивную цель и вытаскивала себя за волосы из своего замкнутого круга, нашла работу, сменила квартиру и как-то потом все наладилось, но оглядываясь назад я понимаю, что меня спасла моя цель. Пандорочка, ты написала, что раньше у тебя были мечты, планы о путешествиях – держись за эти планы милая, я верю в тебя, что тебе обязательно их осуществить, главное верить в них всем сердцем. Если ты верующая, сходи в церковь, мне в свое время очень помог Николай Чудотворец, я ходила к его иконе, просила и когда просишь, действительно дается. Пандорочка, сейчас, к сожалению, у тебя не самый легкий период, но обязательно будет светлая полоса – главное верить. Терпения тебе и силы воли во всем солнышко, я в тебя верю и в то, что скоро оябзательно все будет хорошо и все твои мечты сбудутся и буду счастлива тебя поддерживать. Пандорочка ты молодчинка, держись солнышко, успеха тебе в голодании и в изменении питания тоже, у тебя все получится!!! Пиши как проходит голодание. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Derby спасибо за это полезное сообщение: |
Ledi_Myrka (03-10-2011),
pandora (11-09-2011),
Наталья Наяда (11-09-2011),
Нина1977 (10-09-2011),
Нина1977 (10-09-2011)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 55
Поблагодарил: 134
Поблагодарили 161 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Позитивный дневник)))
pandora, может быть сразу так долго голодать и не следует вам. Велика вероятность "возврата" килограммов. Более устойчивое похудение позволяют добиться разгрузочные дни 1-2 раза в неделю. Вам так будет комфортней, я так думаю.
Обычный дневной рацион тоже пересмотрите в сторону снижения калорийности за счет увеличения доли овощей и фруктов, соков и воды, а не за счет снижения объема пищи. Именно резкое снижение привычного объема съедаемой пищи вызывает чувство голода через незаполненности желудка. Придерживайтесь стратегии постепенно перехода на новый режим питания. А там вскоре и - сыроедение не за горами...новая фигура и эмоциональный фон. Удачи!!! ![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Argo спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (28-12-2011),
Ledi_Myrka (03-10-2011),
pandora (11-09-2011),
Нина1977 (10-09-2011),
Нина1977 (10-09-2011)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Южный город
Сообщений: 34
Поблагодарил: 441
Поблагодарили 106 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Позитивный дневник)))
Спасибо всем большое...Сегодня 2 день голодаю, всё нормально - единственно, когда готовлю родителям - от запахов тоже хочеся кушать... но я терплю))) скорее всего останввлюсь на 4-5 дневном голоде и 2-дневном соковом выходе... а вообще - я ещё не решила - может кто - что посоветует?
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали pandora спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|