Стоит ли есть то, что просит организм?

[Бегущая по волнам]

Уважаемые форумчане, очень хотелось бы узнать ваше мнение по вопросу: стоит ли кормить организм теми продуктами, которые он просит? А если эти продукты противоречат ЗОЖ или системе питания, которую вы сейчас практикуете?
Стоит ли прислушиваться к подсказкам организма или, все же, нужно заставлять себя и жевать, скажем, капусточку вместо вожделенных макарончиков?

Заранее всем спасибо за советы

[Алена]

Сообщение от Бегущая по волнам

стоит ли кормить организм теми продуктами, которые он просит?

"Просит" не сам организм, а колонии наших бактерий, которые питаются определенным видом продуктов.
Что мы в себе развели, то и доминирует в желаниях.

Поэтому на обычном питании настройки сбиты.

Сначало нужно обнулить микрофлору 21-дневным голоданием, потом выйти на овощах-фруктах, а вот потом уже изо всех сил прислушиваться к организму.
Имхо.

[Илья]

Дело гораздо сложнее чем свалить все на бактерий.Привычки питания впитываются с кровью матери,молоком ее,а потом складываются десятилетиями.Если Вас не устраивает ваша жизнь - меняйте все,включая питание,но не только его.А если все хорошо - то попытки обреченны на провал,и никакие 21 день голодания не помогут.
Надо иметь большое "зачем" прежде всего,потом уже чутье,старание и терпение....Читайте Гвоздя,Василия,они не дают рецептов,но служат примерами и говорили об этом неоднократно.

[Гвоздь]

Сообщение от Алена

а колонии наших бактерий

К сожалению - не только. Просит память о "прекрасном и божественном". О срамном и потрясающем - для природы это иногда важнее даже нашей жизни. Просит неосознаваемая привычка, заменившая естественный регулятор. Очень ярко это понимаешь, например, если задашь себе вопрос: "Интересно - в туалет вроде раз в день, а за стол три раза (4, ... 5, ..., в режиме кафетерия)"! Я понимаю что некоторые в туалет бегают чаще, чем за стол. Но вопрос остаётся. И что-то мучит.

Сообщение от Бегущая по волнам

Стоит ли прислушиваться к подсказкам организма или, все же, нужно заставлять себя и жевать, скажем, капусточку вместо вожделенных макарончиков?

Прислушиваться, конечно, стоит (если это не цианистый калий). Но ещё важнее - потом оглянуться и приспособить орган размышления к органу наблюдения. Впереди у Вас, раз уж задумались, - "дорога без конца" (прекрасно Альберт Асадулин поёт). Если "большого пинка" от чёрта нет, то просите у господа силы отказать и мудрости согласиться. Тем более, что оба они проживают непосредственно внутри нас. Это, конечно, непросто. Но не безнадёжно. Почти всем по силам - различать негромкий голос истинной потребности и наглые требования дурной плоти. Это как раньше радио ловили - крутили волну пока помехи не стихали.

Как говорится - плохонькое, но своё. Другого пути нет - слишком уж все мы разные. И слишком слабы разум и знание по сравнению с лично пережитым опытом.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Илья

А если все хорошо - то попытки обреченны на провал,и никакие 21 день голодания не помогут.

Вот точно! А у кого "все хорошо"? некоторые пьют водку и картошку жареную с мясом едят каждый день. и у них "все хорошо".....

[Svitlana]

Сообщение от Илья

Дело гораздо сложнее чем свалить все на бактерий.Привычки питания впитываются с кровью матери,молоком ее,а потом складываются десятилетиями.Если Вас не устраивает ваша жизнь - меняйте все,включая питание,но не только его.А если все хорошо - то попытки обреченны на провал,и никакие 21 день голодания не помогут.
Надо иметь большое "зачем" прежде всего,потом уже чутье,старание и терпение....Читайте Гвоздя,Василия,они не дают рецептов,но служат примерами и говорили об этом неоднократно.

Гармония должна быть во всём.
В книге «Йога питания» Чарльз Эйзенштейн писал:
«Несоответствие между тем, что мы едим, и тем, кто мы есть в этом мире, порождает определенное противоречие, которое может разрешиться двояко: либо питание человека снова «опустится» до уровня его земной роли, либо вся жизнь человека изменится, подтягиваясь до нового стиля питания.
Силой, то есть волевыми усилиями, можно сохранять разрыв между питанием и бытием, но только какое-то время. Конфликт будет нарастать, выливаясь в неодолимую тягу к одним продуктам, отвращение к другим и, в конечном счете, в телесные болезни»

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Алена

Просит" не сам организм, а колонии наших бактерий, которые питаются определенным видом продуктов.

А если я до этого этот продукт не ела, это значит во мне завелись новые бактерии?
Я имела ввиду, если раньше, скажем не ела говядину, а потом упс! и аж вкус во рту стоит. А ты удивляешься, откуда знаешь вкус этого мяса, но знаешь, что это именно оно. А потом выясняется, что говядина поставщик витамина или гормона, которого не хватает в твоем организме.
Значит организм умный, раз он сам подсказал, что ему нужно? Ведь ты бы сама в жизни бы не догадалась.

[Бегущая по волнам]

Илья, я не имела ввиду когда насильно меняешь диету. Скорее, стоит ли ее насильно менять? может стоит есть то, что хочется? Ведь может таким образом организм сигнализирует нам. А мы не понимаем, мы стремимся к здоровому образу жизни, находим свое "зачем", потом старательно и терпеливо заставляем себя есть то, что организм не хочет и в итоге наживаем новые болезни

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Гвоздь

Прислушиваться, конечно, стоит (если это не цианистый калий). Но ещё важнее - потом оглянуться и приспособить орган размышления к органу наблюдения. Впереди у Вас, раз уж задумались, - "дорога без конца" (прекрасно Альберт Асадулин поёт). Если "большого пинка" от чёрта нет, то просите у господа силы отказать и мудрости согласиться. Тем более, что оба они проживают непосредственно внутри нас. Это, конечно, непросто. Но не безнадёжно. Почти всем по силам - различать негромкий голос истинной потребности и наглые требования дурной плоти. Это как раньше радио ловили - крутили волну пока помехи не стихали.

Как говорится - плохонькое, но своё. Другого пути нет - слишком уж все мы разные. И слишком слабы разум и знание по сравнению с лично пережитым опытом.

Надеюсь, я правильно поняла, что вы имели ввиду
Вот если честно, то я отличить "негромкий голос истинной потребности и наглые требования дурной плоти" не могу Вот если я хочу говядины, помидоров или укропа (которые до восемнадцати ле совсем не ела, а после восемнадцати, как беременная), то это как, истинные потребности? А если я так же, до одури хочу пива с креветками (целых три месяца в своей жизни я обожала пиво с креветками), шоколада или мне хочется выпит водки, то это что, требования дурной плоти? Или?...
Мне мои органы размышления и наблюдения подсказывают, что нельзя слепо верить мозгу, нужно прислушиваться к желаниям. Но сплошь и рядом, и очень много на этом форуме, наблюдается картина: человек решает, что ему надо есть, например, сырые продукты и к пожеланиям организма никто уже не прислушивается....

[Илья]

Сообщение от Бегущая по волнам

Скорее, стоит ли ее насильно менять? может стоит есть то, что хочется? Ведь может таким образом организм сигнализирует нам. А мы не понимаем, мы стремимся к здоровому образу жизни, находим свое "зачем", потом старательно и терпеливо заставляем себя есть то, что организм не хочет и в итоге наживаем новые болезни

Слишком философский вопрос что бы был однозначный ответ)))
Мне кажется если ничего не мешает,то выдумываение этого "зачем" для смены питания - от пустоты.И толку мало будет.
Если есть цель,к примеру лучше бегать (или родить 10 детей))) - вот под нее можно что-то выбирать в образе жизни;или когда что-то болит.
А если человек начинает искать идиологию в еде - это скорее от отсутствия настоящих целей.Еда - только средство.Как и ЗОЖ в целом.

Новые болезни взамен сратым при ЗОЖе - нормальное явление
,как например это описывает Вадим Асадулин

Сообщение от Вадим Асадулин

Болезни излечиваются изнутри наружу, от более важных органов к менее важным, сверху вниз, справа налево, спереди назад и т.д..

Сообщение от Бегущая по волнам

нельзя слепо верить мозгу, нужно прислушиваться к желаниям.

Какой части мозга верить выбирают желания))