От "добровольно больного" (16 дней)

[sakura]

Здравствуйте. С компом знаком не очень, поэтому не мог печатать дневник на форуме. Спасибо Раисе, просветила. Пожалуйста ответьте на мои вопросы.
День 1. 2. 3. Начал голодать 25 января. Надеюсь продержаться 20 или более дней. От организма - одни руины. Рост 187см. Вес приблизительно 115кг. Одышка, высокое давление. Короче - инвалид, а мне всего 44 года! Серебряный призер олимпийских игр по санному спорту говорил, что разница между 40 и 20-летними всего 2%. Гром среди ясного неба! Чувствую себя стариком. Лечебное голодание жизненно необходимо. Идут третьи сутки, чувствую себя нормально, волчьего аппетита нет. Настраивал себя на голод и сейчас говорю себе «молодец, выздоравливай, каждый день идет тебе на пользу». Страха перед таким сроком голодания не испытываю, хватило бы силы воли правильно выйти из голодания. Буду стараться. Все время думаю, по чьей методике выходить? Посещаю форум, и читаю об ошибках на выходе у других. Язык белый, кажется и был такой, моча нормальная, жду. Ради такого дела взял отпуск. Жизнь и здоровье дороже!
День 4. Держусь хорошо. Кушать не хочется, но иногда по этому поводу испытываю дискомфорт, т.к. еда, думаю, является, в том числе, поведенческой привычкой. По вечерам жутко болит голова, но в эти дни происходят резкие перепады температур и давления, и голова болит у многих. Моча пока ничем не отличается от прежней. Порой ужасно мерзнут ноги, до ломоты. Правда заметил одно изменение, пропали сопли, а были всегда, постоянно, и в хорошем количестве. Произошло несколько отхаркиваний, мокроты цветом как у заядлого курильщика. Странно.
День 5. Самочувствие не очень, чувствуется слабость, слегка болит голова, но я в таком состоянии не меньше года, а то и двух лет. Моча обычная. С утра было давление 152/98, в обед 128/85. Проснулся ночью в ужасном состоянии, но недолго бодрствовал, уснул.
День 8. Второй день идет выхлоп изо рта. Самочувствие похмельное, но жить можно. Моча особо ничем не отличается. Странно. Видимо плохо выходят шлаки. Жду. Кушать особо не хочется, однако временами фантазирую по поводу здоровых и ВКУСНЫХ блюд, кое-что придумал и обязательно введу в свой рацион. Планы остаются прежними: голодать до чистого языка и появления аппетита, возможно, это 20 и более дней.
Послал вопрос о моче на форум. Оказывается все нормально, моча бывает нехорошей, только утром, один раз.
День 10. Выхлоп изо рта. Состояние похмельное, но кажется получше, чем вчера. Приготовил для выхода котлеты: гречка, капуста, морковь, чуть картошки, 3 яйца. Получилось 38 больших котлет, буду их запекать. Сейчас лежат в замороженном виде.
Язык белющий, намерен идти до конца, а где он – знает мой организм.
Супруга говорит, что в доме пахнет ремонтом, т.к. от меня запах ацетона идет. За все время не выпил ни одной таблетки от давления, а оно идеальное. Если буду правильно питаться, то таблеткам сделаю ручкой.
День 13. Вчера было не очень хорошо, но терпимо. Язык как мел, А ЗАПАХ, закачаешься! Вопрос: а) Когда примерно очистится язык? б) Важно ли дожидаться чистого языка?

[Habiba]

Он может и не очиститься.У всех по- разному.Вы же не видали сами очищенный язык?Как Вы сможете определить.А так все идет хорошо.Чиститься.Удачи!

[sakura]

Читал, что должны стать ясными глаза и должен появиться АППЕТИТ. Это всегда случается? Мне хочется все сделать правильно, и начать выход тогда когда это действительно нужно. А как узнать, если язык к примеру не очистится? Я совсем зеленый в этих делах. Прочитал Шелтона, Брега, Николаева, а вот какие вопросы возникли. Просветите, будьте добры. Мне это очень важно, можно сказать вопрос жизни и смерти.

[РАИСА]

Не надо слишком длительно голодать, немного более 20 дней будет нормально, потому что на 21 день голода происходит ремонт гормональной системы.
Язык может не очиститься и голод не появиться. Но конечно сами смотрите, когда выходить. Главное, не выходить на обострении. Обострение - это вскрытая голодом проблема, оно голодом должна быть проработана.
Пить воду не менее 2л, если можете больше, то это лучше(небольшими порциями). Токсины, поступающие в кровь отравляют, а достаточное количество воды быстренько вымывает их, выводит.

Несколько дней на голоде у меня получилось пить по 5-6л, именно в эти дни самочувствие было очень хорошее, бодрое.

[sakura]

День 14. Осталось дней 9-10. Хорошо. Самое главное даже не выход, а придерживаться правильного питания после него, т.е. всю жизнь. Вопрос: неужели эта борьба будет продолжаться всю жизнь, или со временем не будет тянуть на «вкусно-вредное»?

[sakura]

День 15. 8 февраля. Все идет нормально. Голодальцы пишут, что у них бывают дни бодрости и взрыв активности, улучшается сон. У меня нет ни того, ни другого, ни третьего. Это нормально? Стоит ли тревожиться?
И еще ответьте пожалуйста на вопрос заданный вчера.

[РАИСА]

Сообщение от sakura

Самое главное даже не выход, а придерживаться правильного питания после него, т.е. всю жизнь. Вопрос: неужели эта борьба будет продолжаться всю жизнь, или со временем не будет тянуть на «вкусно-вредное»?

Почитайте такой пост, очень интересный опыт http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=135.

[Nica]

А чем Вы еще занимаетсь помимо голодания? Это же не моно метод.Можно облегчат свое состояние другими немедикаментозными методами.

[sakura]

Честно говоря, ничем не занимаюсь, нет сил. Примерно через день совершаю прогулки, от 30 минут до часа. Принимаю душ. Занимаюсь умственной работой, хотя и с трудом. Вчера была переатестация на работе, пол дня провел в движении, вечером при каждом подъеме , темнота в глазах, состояние предобморочное, кружится голова, чуть тошнит. А, что вы посоветуете, Nica?

[Алена]

sakura, как дела? Голодаете?