|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
12-08-2010, 09:02 | #1 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Вкусное похудение
Всем еще раз привет!
-- Хочу выразить еще раз свою признательность и благодарность за поддержку и советы в моих дневниках. Не много времени прошло с момента моего последнего "недоголодания", как у меня вновь и вновь стали возникать зудящие желания изменить свою жизнь и питание в лучшую сторону. Так как пока я не могу зайти на длительный голод (а нужен я работоспособный), попробую зайти с другой стороны. Со стороны длительного лечебно-профилактического питания свежевыжатыми соками. Опыт такой уже на форуме и вне форума имеется, поэтому ничего нового не открою если пойду этим путем. -- Одним "ударом" семерых - хотелось бы увидеть следующие позитивные изменения: -- 1 - снижение веса сейчас 82,6 кг, планирую снизить до 57-58 кг 2 - вывод токсинов сначала бездумно вводим, потом выводим 3 - профилактика онкологических заболеваний увеличение количества красных родинок - один из предвестников онкологических заболеваний. Еще пару тройку маленьких красных родинок появилось (за все платим - за неправильное питание, за жизнь в мегаполисе, за неголодание) 4 - лечение имеющихся заболеваний куччча! - тромбофлебит на левой ноге, капиллярная сетка на стопах, тубоотит, желчекаменная болезнь, ухудшение состояния печени да и многое другое (к врачам даже страшно идти на прием - найдут и приговорят ) 5 - улучшение физического состояния увеличить работоспособность, улучшить качество сна, улучшить физиологические показатели 6 - улучшение качества мышления да уж, если натрескаешся "до отупения", то "тупишь" конкретно. Мысли в жиру двигаются очччень туго. Ясность и чистота появляются на голодании и на аскетической умеренности в питании 7 - увеличение продолжительности жизни если Богу угодно будет и живы будем! Но хотя бы собственными руками и собственным брюхом не заниматься самоуничтожением своего тела и превращением себя в животное. -- Что планирую: могу обрисовать лишь приблизительную схему питания, т.к. думаю что кое-что изменится в ходе питания. Ежедневно: выделены жирным шрифтом обязательные позиции свекольный сок - 300-500 мл морковный сок - около 1 л виноградный сок - 200-300 мл или мандариновый (апельсиновый) сок - около 1 л или сок арбуза - много или сок сладкого перца - 300 -400 мл или смешанные соки (сельдерей, редька и пр., что "в одиночку" пьется некомфортно) - 500 - 600 мл дистиллированная вода - около 1 - 1.5 л Длительность: не менее 40 - 50 суток, оптимально не менее года с дальнейшим переходом на СМЕ. -- Дистиллированную водичку уже заказал - завтра подвезут. Перед началом сокового питания планирую почистить кишечник минералкой Donat Mg. Стартовать планирую с началом Успенского поста - 14 августа. Ну и как всегда, постараюсь, все насколько это возможно для меня, педантично фиксировать все изменения в своем организме. |
51 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
a minatullaeva (03-01-2012),
Alex2 (15-08-2010),
Amani (13-08-2011),
Cashew (19-07-2012),
Daos (11-12-2010),
FOX (10-07-2013),
Igor.73 (13-08-2010),
infinity (04-01-2012),
Kalina (12-08-2010),
kimao (07-09-2010),
La bruja (19-01-2012),
LadyTA (05-03-2011),
Ledi_Myrka (05-05-2011),
liliya92 (02-09-2012),
Mamba (16-08-2010),
Nadek (17-08-2012),
Nika743 (10-12-2012),
prosto Natali (25-01-2012),
ROM (12-08-2010),
Sky_p (09-08-2011),
slavol (18-08-2010),
sparrow (13-08-2010),
tata (26-04-2011),
Versaveia (11-01-2012),
Vigor (01-05-2011),
zhuk (10-09-2010),
Агата (30-07-2011),
Алена (14-08-2010),
Вета46 (14-07-2013),
Вишенка (30-10-2010),
Жужа999 (16-04-2013),
КЛЕВЕР (12-08-2010),
КоролеваЕВа (12-12-2012),
Крупинка (15-06-2012),
Ксения47 (29-11-2012),
Леопольдовна (12-08-2010),
Любаша (07-10-2010),
Мaster (14-08-2010),
Наталья Наяда (13-04-2011),
Нина1977 (25-11-2011),
Одри (13-08-2010),
полуничка (13-04-2011),
Постник (12-02-2012),
РАИСА (22-10-2010),
сауле (12-08-2010),
Света55 (08-10-2013),
Таняшка Милашка (20-06-2013),
Татика (15-06-2021),
Тонечка (07-12-2013),
Элла (08-08-2012),
_as_ (12-08-2010)
|
12-08-2010, 09:16 | #2 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,151
Поблагодарил: 3,153
Поблагодарили 2,306 раз(а) в 1,000 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Семерых одним ударом
Ромилъ,
Соки это конечно сказка! Я тоже пристрастился к сокам Пью в основном смесь МОС (морковно-огуречно-свекольный) по 1- 1.5 литра в день И 2-3 стакана грейп-лимон-апельсин Мне уже некомфортно если не попил сочку))) С интересом буду читать про эффекты сокотерапии Спасибо за дневник!
__________________
Мое 16-дневное голодание |
17 пользователей сказали Kalina спасибо за это полезное сообщение: |
a minatullaeva (03-01-2012),
Cashew (19-07-2012),
FOX (10-07-2013),
Igor.73 (13-08-2010),
igoreshka (13-04-2011),
infinity (04-01-2012),
LadyTA (05-03-2011),
Ledi_Myrka (12-08-2011),
liliya92 (02-09-2012),
prosto Natali (25-01-2012),
Versaveia (11-01-2012),
zhuk (10-09-2010),
Вета46 (14-07-2013),
Жужа999 (16-04-2013),
Крупинка (15-06-2012),
РАИСА (28-08-2010),
Ромилъ (12-08-2010)
|
12-08-2010, 09:23 | #3 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,435
Поблагодарил: 12,983
Поблагодарили 21,485 раз(а) в 3,354 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Семерых одним ударом
Цитата:
Упор на овощи, вот и бюджет сэкономите. Да и для психики, как мне кажется, это полегче. По трудности, лично для меня, в порядке возрастания идет: а) голодание; б) монотротрофное вегасыроедение; в) питание свежевыжатыми соками. |
|
13 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
12-08-2010, 09:32 | #4 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,151
Поблагодарил: 3,153
Поблагодарили 2,306 раз(а) в 1,000 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Семерых одним ударом
ROM,
Столько овощей съесть трудновато Имхо сок лучше Ромилъ, Я читал, что часть витаминов, например бета-каротин полностью усваиваются только в жирной среде Поэтому я после сока ем овсянку с добавлением 20 грамм сливочного масла Или после сока ем сырую семгу. Она очень жирная. Аж пальцы светятся. Это полезный жир с Омега-3 кислотами Вы придаете значение этой особенности усвоения витаминов и какой жир включаете, если да?
__________________
Мое 16-дневное голодание |
12 пользователей сказали Kalina спасибо за это полезное сообщение: |
12-08-2010, 09:35 | #5 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Семерых одним ударом
ROM, основные и обязательные ежедневные компоненты питания - свекольный сок, морковный сок и дистиллированная вода. Свеклы много не наешься, да и моркови тоже. Мне нужна увеличенная концетрация для усиления лечебно-профилактического эффекта и чистки организма. Я могу запросто выпить за день 4 л сока, а вот фруктов и овощей съесть 10 кг я не смогу. Для меня важны именно свекла, морковь и дистиллированная вода, но в концентрированном и быстроусвояемом виде, а также дистиллированная вода. Попутно будут выпиваться и другие соки "по желанию", для восполнения микро и макроэлементов. Белки будут "подъедаться" из организма за счет уничтожения больных, дефектных и разрушенных клеток, так же как и на длительном голодании. На соках тот же эффект, но более щадящий и длительный - позволяющий проводить "эксперимент" без отрыва от основного места работы .
|
21 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
a minatullaeva (03-01-2012),
Cashew (19-07-2012),
Daos (11-12-2010),
FOX (10-07-2013),
infinity (04-01-2012),
Kalina (12-08-2010),
Ledi_Myrka (12-08-2011),
lianapavlova (16-09-2011),
liliya92 (02-09-2012),
prosto Natali (25-01-2012),
ROM (12-08-2010),
Versaveia (11-01-2012),
zhuk (10-09-2010),
Вета46 (14-07-2013),
Жужа999 (16-04-2013),
Любаша (07-10-2010),
Наталья Наяда (13-04-2011),
полуничка (13-04-2011),
Постник (12-02-2012),
Таняшка Милашка (20-06-2013),
Травничка (24-09-2011)
|
12-08-2010, 09:37 | #6 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Семерых одним ударом
|
11 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
12-08-2010, 09:42 | #7 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,151
Поблагодарил: 3,153
Поблагодарили 2,306 раз(а) в 1,000 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Семерых одним ударом
Но если вчистую, то меньше же витаминов усвоится
Если Вы категорически против животных жиров, может принимать немного растительного масла? Не думаю, что Вы располнеете от пол-чайной ложечки, но для здоровья может быть эффект)
__________________
Мое 16-дневное голодание |
9 пользователей сказали Kalina спасибо за это полезное сообщение: |
a minatullaeva (03-01-2012),
FOX (10-07-2013),
prosto Natali (25-01-2012),
Versaveia (11-01-2012),
Vigor (01-05-2011),
zhuk (10-09-2010),
Вета46 (14-07-2013),
полуничка (13-04-2011),
Ромилъ (12-08-2010)
|
12-08-2010, 09:59 | #8 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Семерых одним ударом
|
9 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Cashew (19-07-2012),
FOX (10-07-2013),
infinity (04-01-2012),
Kalina (12-08-2010),
Ledi_Myrka (12-08-2011),
prosto Natali (25-01-2012),
slavol (18-08-2010),
Вета46 (14-07-2013),
Жужа999 (16-04-2013)
|
12-08-2010, 10:12 | #9 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Семерых одним ударом
произнесу тоненьким голоском... А может это так у "нормального"? А если человек только соки пьет, может начнут таки усваиваться?... Сергий, игумен Радонежский с 11 лет ел только хлеб и воду. Любой врач наверно скажет, что это невозможно...
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
17 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
Cashew (19-07-2012),
Dana (23-07-2012),
Daos (11-12-2010),
FOX (10-07-2013),
Igor.73 (13-08-2010),
Jelly bear (13-08-2010),
Ledi_Myrka (12-08-2011),
Mamba (16-08-2010),
slavol (18-08-2010),
Versaveia (11-01-2012),
zhuk (10-09-2010),
Вета46 (14-07-2013),
Жужа999 (16-04-2013),
Наталья Наяда (13-04-2011),
полуничка (13-04-2011),
Ромилъ (12-08-2010),
Травничка (24-09-2011)
|
25-09-2010, 19:56 | #10 |
Заблокирован
Регистрация: May 2010
Сообщений: 402
Поблагодарил: 963
Поблагодарили 4,867 раз(а) в 1,224 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Семерых одним ударом
Вы уверены, что только хлеб и воду?
__________________
Разнообразие — та самая приправа к жизни, которая и придает ей весь аромат. У. Каупер |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Похудение. | Norui | Архив | 12 | 19-06-2013 09:15 |
Мое похудение. | Юлясик | Архив | 0 | 29-04-2013 14:05 |
Похудение Ali | Ali | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 911 | 26-08-2012 13:13 |
похудение | catterfeld | Архив | 0 | 23-05-2012 15:17 |
голодание и похудение | Alles | Архив | 0 | 23-05-2010 12:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|