|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
16-08-2009, 19:10 | #1 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 343
Поблагодарил: 311
Поблагодарили 1,696 раз(а) в 327 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Первый опыт средних сроков голода (10 дней)
Сегодня заканчивается 3-и сутки голодания из пяти запланированных. Очень сильно меня поражает факт отсутствия слабости, которая была на второй день. Ранее, когда проводил короткие 36 ч. голодания, то по выходу была жуткая слабость и я не думал, что она куда-то денется.
Почему пропала слабость и откуда мог взяться прилив сил? Последний раз редактировалось Познающий мир; 17-08-2009 в 04:43.. |
6 пользователей сказали Познающий мир спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (16-08-2009),
bingooo (24-08-2012),
infinity (16-01-2012),
Natali04 (21-04-2011),
Reasonable (06-11-2010),
Tasha_Gaiter (05-04-2011)
|
16-08-2009, 19:16 | #2 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Первый опыт средних сроков голода
как "не исповедимы пути Господни", так и не известны нам этапы и пути очистки организма нашего...
главное в данном случае сам процесс, ИМХО... удачного вам продолжения начавшегося голодания... p.s. а какие цели преследуете в ЛГ?
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение: |
bingooo (24-08-2012)
|
17-08-2009, 04:35 | #3 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 343
Поблагодарил: 311
Поблагодарили 1,696 раз(а) в 327 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт средних сроков голода
Несмотря на относительно молодой возраст (29 лет), уже имею букет хронических заболеваний, в результате которых принимал огромное количество антибиотиков. Диагноз "хронический простатит" мне еще в 24 года поставили... за последние 8 месяцев очередное обострение в медцентре лечил 5! курсами антибиотиков.
Поскольку надоело быть клиентом клиник каждые 5-6 месяцев и пить антибиотики, от которых я сразу чуствую себя больным (слабость, пониженная темперетура, кожные высыпания и т.п.), то решил взять процесс лечения в свои руки, ибо от основного заболевания антибиотики уже не особо помогают. Прямо впадаешь в отчаянье, когда пропив курс, через 10 дней уже возвращаются симптомы и анализ показывает воспаление... а врач говорит - "похоже эта группа антибиотика их не убила, давайте попробуем другую"... Зато что они точно убили - так это иммунитет и все живое в кишечнике, так как ко всему прочему добавился постоянно рецидивирующий герпес и нарушение пищеварения. К гастроэнтерологу не ходил, но язык постоянно обложен и есть уже что попало не могу. Когда постоянно на этих "лечебных" курсах - пропадает напрочь аппетит, сильная слабость, заниматься со штангой и моим любимым боксом нельзя. Собственно последней каплей были последние месяцы, на которых я потерял вес с 78 до 69 кг и стал выглядеть как дистрофик... а ведь еще 8 месяцев назад я в большой тройке по пауэлифтингу 460 кг вытягивал. А основная цель этого ЛГ - некая очистка перед переходом на нормальное питание. Читаю сейчас Шаталову и нахожу ее доводы весьма логичными. У меня с детства питание особо здоровым не назовешь. Сладости и хлеб. А мясо или еду на основе мяса я привык есть от 3 до 5 раз в день. 2 недели назад провел 40 часовой голод и после этого ограничил сахар и сладости, а жареное мясо и заменил его вареным. На этом этапе собираюсь полностью убрать сладости, а мясо ограничить 1-2 приемами в неделю. Последний раз редактировалось Познающий мир; 17-08-2009 в 05:36.. |
12 пользователей сказали Познающий мир спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (17-08-2009),
asv (17-08-2009),
bingooo (24-08-2012),
EvilSister (03-08-2011),
Igor.73 (17-08-2009),
infinity (16-01-2012),
Reasonable (06-11-2010),
snowbarsik (25-11-2010),
Starvation (19-08-2009),
Vassa Prekrasnaya (04-11-2010),
Вишенка (20-03-2011),
Жаннусик (23-11-2010)
|
17-08-2009, 09:20 | #4 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 343
Поблагодарил: 311
Поблагодарили 1,696 раз(а) в 327 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт средних сроков голода
Хотел поинтересоваться у знающих людей по поводу выхода из 5 дней.
Выход планирую примерно таким: 1 день: утро - морковно-свекольный сок 300г (4 и 1 часть соответственно); день - арбуз (2-3 кусочка); вечер - сок + арбуз. 2 день: утро - сок (морковь, свекла, капуста), винегрет день - салат на основе капусты и моркови, овощной суп вечер - морковный сок + каша гречневая замоченная и следующие несколько дней "легкой пищи" Грубых ошибок нет? |
Следущий пользователь сказал Познающий мир спасибо за это полезное сообщение: |
bingooo (24-08-2012)
|
22-03-2011, 05:02 | #5 | |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Canada
Сообщений: 32
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 48 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт средних сроков голода
Цитата:
ссылка.....https://docs.google.com/document/pub...h.82xwsbci7xkf попозже если не потеряю вашу тему тоже пошлю ролик про одного спортсмена..вернул себя к жизни ..здоровье слава..женщины
__________________
Мы роем могилу вилкой и ножом. Голодание + сыроедение = best of the best. Moto: Дорогу осилит идущий.Сыроедка(vegan)100% с января 2011 г.Бывшая вегетарианка со стажем 2 года. Удачи Всем. |
|
17-08-2009, 09:42 | #6 | |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 612
Поблагодарил: 465
Поблагодарили 1,500 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт средних сроков голода
Цитата:
Сейчас понимаю, что ответственность за свой организм и свое здоровье несу только я сама, что алопатия (медикаментозное лечение) одно лечит (загоняет симптом вглубь), а другое калечит. Таблеток не пью уже около года вообще, не пользуюсь каплями в нос и прочей химией при простуде (которй тоже уже не было не помню сколько). Голодом исправляю собственное халатное отношение к своему организму. Все в наших руках, и только в них - это нужно отчетливо понимать... Я надеялась, что меня вылечат долго, сейчас вспоминаю все это и понимаю, что "из книги строк не вычеркнешь", значит, таким путем я должна была пройти - сейчас счастлива просто от того, что обладаю маленькой толикой знаний о здоровье и ЗОЖ, что применяю с успехом знания на себе и своей семье (муже). И вам желаю найти свой правильный путь - вы уже, видимо, выбрали верное направление Удачи!
__________________
Цель - это путь во времени |
|
8 пользователей сказали Одри спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (22-08-2009),
bingooo (24-08-2012),
Fleur de sel (21-12-2011),
infinity (16-01-2012),
losky (18-12-2010),
Виктория-Viktoriya (11-02-2011),
Вишенка (20-03-2011),
Познающий мир (17-08-2009)
|
17-08-2009, 09:45 | #7 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Первый опыт средних сроков голода
Цитата:
тут еще есть момент... какие планы на самом выходе... если резкий выход - морковка, если продолжение ацидоза в крови и как следствие продолжения чистки - кислые цитрусовые или так называемый "коктейль-Столешникова"... рекомедую прочитать Столешникова в нашей библиотеке (короткая ссылка на его книгу есть у меня в подписи)
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
3 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение: |
17-08-2009, 10:50 | #8 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 343
Поблагодарил: 311
Поблагодарили 1,696 раз(а) в 327 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт средних сроков голода
|
17-08-2009, 10:23 | #9 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт средних сроков голода
не считаете, что это неплохой повод продолжить голодание? Ни в коем случае не призываю с места в карьер, для первого раза имхо 10-14 суток - потолок. Надо научиться правильно выходить - это важнее самого голода (присоединяюсь к предыдушему оратору, у которого и ссылка на Столешникова в подписи есть, попробуйте почитать его книжку именно в плане выхода и Ю.С.Николаева для общего понимания процесса). Но если говорить о заметном терапевтическом эффекте, а проблемы у вас не детские, то это срок порядка 3-х недель.
|
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (17-08-2009),
bingooo (24-08-2012),
infinity (16-01-2012),
Вишенка (20-03-2011),
Познающий мир (17-08-2009)
|
17-08-2009, 10:53 | #10 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 343
Поблагодарил: 311
Поблагодарили 1,696 раз(а) в 327 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт средних сроков голода
Повод может и неплохой, но для начала страшно. Я ведь по сути не только выходить не умею, но и есть привык только жареное мясо, пельмени и бутерброды корейки с хлебом... поэтому в период восстановления буду учиться питаться. После больших сроков ошибки могут весьма дорого стоить.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
30 дней голода (первый опыт) | Кашарель | Примеры длительных голоданий | 56 | 21-04-2011 15:28 |
Мой первый опыт ЛГ (12 дней) | Monica | Примеры успешно проведенных голоданий | 28 | 18-07-2010 10:21 |
Мой первый опыт (7 дней) | melodica | Примеры успешно проведенных голоданий | 24 | 25-02-2010 09:27 |
Первый опыт (7 дней) | Miss J. | Примеры успешно проведенных голоданий | 15 | 14-12-2009 07:50 |
Опыт голода в 40 дней | Amanita | Архив | 0 | 28-02-2008 14:38 |
Спонсорские ссылки: | |
|