Дневник Ксаны. Астма

[Ксана]

Сообщение от Дважды Рождённый

Посмотрите на ютубе фильм "Единственный победитель" фильм Евгения Смирнова.
Астма и мокрота - это защитная реакция организма от гипервентиляции лёгких. Лечение астмы в книге "Метод Бутейко" издательство Патриот 1990 год.

Вы знаете, я знакома с теорией Бутейко. В самом начале болезни с 2013 г.. Но тогда показалось как то муторно и непонятно. Стала заниматься по Стрельниковой дыхательной гимнастикой. И неплохо приступы снимала сначала. А в последнее время уже нет такого эффекта.
А вот за последние два месяца, когда вся в расстроенных чувствах пребывала, что после голодания опять все вернулось, вспомнила и про Бутейко. И стала его осваивать. Но везде почти пугают, что его метод нужно осваивать только под наблюдением опытного методиста. И, кстати, эффект я почувствовала. А потом после занятий началось ухудшение. И не понятно, с упражнениями это связано, или нет.
Но в любом случае спасибо, фильм посмотрю.