|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-06-2018, 10:14 | #11 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 8,193
Поблагодарили 11,561 раз(а) в 1,641 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.
21 июня, день сыроедения
Вчера после 6 часов вечера, сорвалась на французскую пиццу, название в оригинале: elsässische flammkuchen. Когда жила в Страсбурге это было моё любимое кушанье. Память о вкусах осталась, поэтому видимо нужно было попробовать вновь, чтобы понять, что это больше не моя еда. Осознать, что свежие фрукты и овощи гораздо вкуснее и полезнее. Сегодня утром решила сходить в магазин и купить, что мне хочется. Купила овощи, фрукты и зелень, зашла в аптеку и купила глауберову соль, чтобы после сытных дней подготовиться к голоданию. Голодание я бросать не собираюсь, сейчас у меня идет проработка вкусов, чтобы убрать из своего рациона, то что я любила есть раньше. Хочу избавиться от привязанности к морепродуктам и блюдам, которые мне когда-то очень нравились, перейти на умеренное растительное питание. Это поможет мне после голодания не срываться на вредные продукты и выходить правильно с максимальной пользой для организма. В себе заметила такие перемены: стала более активнее, появилась потребность в физ упражнениях, занятие спортом. Стала быстрее наедаться, на сладкое тянет меньше, чем раньше. Ем сладкие фрукты, делаю мороженое из спелых замороженных бананов, добавляю финики. Тяга к итальянскому мороженому и шоколадным трюфелям начала пропадать. Сахар не ем, если что-то нужно подсластить, добавляю мёд. Сегодня готовила живой винегрет,Рецепт: Пекинская капуста, сырая свекла, сырая морковь, черешковый сельдерей, красный репчатый лук, мягкое яблоко, свежая петрушка, кинза, укроп, морская соль, лимонный сок, можно добавить свежевыжатое подсолнечное масло. По вкусу не совсем винегрет, но получился очень вкусный салат. Рекомендую такой салат, очень вкусно и полезно
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
4 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Жидкое питание - цель с 70 до 55 | niga | Сверхнизкокалорийное питание | 4 | 09-12-2017 02:47 |
переход на жидкое питание 12 дней сухого голодания | Galachka | Архив | 1 | 25-10-2015 11:15 |
переход на жидкое питание 12 дней сухого голодания | Galachka | Архив | 1 | 25-10-2015 11:12 |
Полный переход на жидкое питание | Ади | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 03-02-2011 19:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|