Бег у кромки Моря

[корнак7]

Сообщение от Кремышев

Не согласен. Мой многолетний опыт работы подтверждает обратное. Важно всё. И кровообращение в суставе, и обмен веществ, и тонус мышц.
Да, при здоровых суставах объём и сила мышц могут быть минимальны. Но при суставах, затронутых болезнью, формирование мощного мышечного корсета ускоряет адаптацию к нагрузкам и создаёт лучшие условия для восстановления самих суставов. Что и подтверждают наши с Орхи результаты.

Огромные мышцы - лишняя нагрузка на суставы
Я легко могу представить Шварца с коксартрозом и худенькую девушку без него.
Причиной (а это главное) патологии суставов не является наличие\отсутствие больших и сильных мышц.
Больные суставы лучше щадить. А нагружать здоровые. Тогда и обмен веществ будет улучшаться и артриты\артрозы быстрей проходить