|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-05-2020, 18:32 | #1 |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Киев
Сообщений: 55
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 134 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодание до 10 дней(1СГ + ВГ)
День 1
Вес: утро - 52.8 кг вечер - 53.4 кг Ну что ж, всем привет снова! Наступил запланированый период голодания. Сегодня первый день и я его провожу на сухом голодании. С завтрашнего дня я на водном голодании. Утром проснулась в 9, ночью снилось что я выпила громаднейшую чашку чая и испортила себе СГ) проснулась с облегчением что все это было не по настоящему. У меня с утра гудела голова на дождь, т.к. я метеозависимый человек. Потом сделала разминку, почистила зубы щеткой без пасты. Также был утренний стул. Все вроде в норме с организмом, да и только первый день. Была прогулка на набережную, рисково из-за карантина, но нужно было прогуляться-я долго уже сижу дома и за весь карантин только в магаз хожу максимум раза 2 в неделю, но как вы знаете прогулки и ходьба очень нужны и важны при голодании. После отдохнула часик и занялась йогой минут 20. Вечером уже проснулся немного голод, но терпимо. Подготовка к Г В прошлом году на майские я голодала и для меня в этот раз пока что нет никаких сюрпризов. Очень жаль что нет этого первого трепета ожидания "а что будет дальше", ведь я через это прошла. За 5 дней до голодания я перестала есть мясо, и всякое жареное, жирное, ела каши и салаты, фрукты. Вчера особенно есть хотелось, но я пила гарячий чай и все проходило. Цели на Г Особой глобальной цели на голодании нет(по типу вылечить какую-то конкретную болячку), но есть пожелания для себя: - улучшить общее состояние организма, - улучшить состояние кожи, - улучшить эмоциональное состояние в целом. Также я постараюсь заниматься медитацией, очень хочу попробовать эту штуку по утрам, думаю выйдет. Заниматься йогой каждый день, т.к. долго гулять не выйдет, чтение книги - я выбрала для себя Джон Труби "Анатомия истории. 22 шага к созданию успешного сценария" это для общего развития себя. p.s. Для девушек: голодание я в этот раз начала как только закончились КД, посмотрю в этот раз как будет и все опишу. Небольшой лайфхак: поскольку мыться можно только водичкой и голову в том числе, я накрутила себе мелкие кудри плойкой, по собственному опыту знаю что 5 дней точно можно не мыть голову и не будет проблем с внешним видом) Мой старый дневник я оставила в подписи, может будет кому интересно или полезно) |
4 пользователей сказали VrDragon спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание 14 дней- 7 дней на воде, 7 дней сухое | Ледимай | Архив | 1 | 01-06-2016 16:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|