Эзотерика о питании.

[Sun-Moon]

kalenda,
Спасибо за сообщение о дыхании. Как раз задавался этим вопросом. Встретил человека, который практикует глубокие дыхания с сильной задержкой по одной древней тибетской йогической традиции. У него и учитель тибетский есть. Стал перенимать у него опыт. Месяца через два заметил осложнения на внутренние органы, сначала не понял почему и отчего, подумал общая загруженность организма. Потом был перерыв в нагрузках, но практику продолжал под присмотром этого человека. Заметил сильное давление в сердце до немогу и проблемы с трахеями - по утрам как-будто задыхаешься, дышать тяжело и самочувствие общее как "слабость". Даже пришлось к аккупунктуре обращаться. Занятия бросил. Полегчало. Видно ента тибетщина не совсем или не всем нам подходит. А у ребят там свой институт в США по этой методике и все вроде хвалят. Или деньги делают...

Вобще по поводу дыхания несколько мнений - одни рекомендуют поверхностное, другие более глубокое с забором вниз живота, третьи с переводом внимания и дыхания "в голову".

Насчет пережевывания - так а что мешает и в старости тщательно пищу пережевывать, неужели отсутствие зубов? Это вопрос не только приучения и тренировки желудка, но и энергетики - на слабопережеванную пищу желудок тратит больше энергии, а это меньший жизненный тонус и еды больше надо есть.