Моё длительное сухое голодание :)

[Моделька :)]

Для начала расскажу немного о себе.

Мне 17 лет. Опыт голодания у меня большой. Всё было: и срывы, и жоры, и правильный выход. Разработала свою систему выхода для голодающих с целью ПОХУДЕНИЯ, чтобы не набрать ни капли лишнего веса.

История моего голодания началась с 10 октября 2009 года. И с 86 кг. Первое голодание было водным (первые два дня - сухие). Далось мне ОЧЕНЬ тяжело. Были дикие головные боли, на 5 день я ходила, шатаясь. На седьмой день меня чуть ли не на руках несли домой. На седьмой день я АБСОЛЮТНО неправильно вышла. Началось всё с морковного сока... тогда я ещё не знала о том, что он разжигает апетит. В общем ЖОР. Слопала ВСЁ, что было дома (живу одна) - фрукты, каши, яйца, сладкое... За два дня набрала почти всё обратно. За время голодания похудела на 10 кг, но из-за неправильного выхода 8 кг вернулось... Неделю ела, что хотела. И решила забить, видно, суждено быть такой.

Но потом вспомнила причину своего резкого желания похудеть - МЕСТЬ. Мальчик, которого я любила, намекнул слегка, что мне пора в спорт зал (хоть при росте 176 и весе 86 я НЕ выглядела толстой. И у меня была грудь 5 размера!). Не важно, парня я бросила, а желание доказать, что я лучшая, - осталось. И вот, заедая очередную шоколадку морожным, я сказала себе: "СТОП! Неужели какой-то грёбанный сахар остановит меня? МЕНЯ? Я же самая упёртая на свете!". На следующий день я съела килограмма два зелёных яблок и вошла в голод (25 октября в 22.00). Планировала водное опять, но что-то на сухом за три дня я почувствовала себя гораздо лучше... И оставила сухое. Думала, буду без воды столько, сколько смогу. Смогла я... 11 дней. 11 дней без еды и воды. Я похудела до 64 кг. Эти 11 дней я не ходила в универ. Потом пришла. Сказать, что всё были в шоке, - ничего не сказать. Я сменила одежду с 48 размера на 44. Грудь, что удивительно, не ушла. Лишь красиво уменьшилась до 4.

Выходила я по своей схеме, которую составила за время голода. 2 недели после СГ я сидела ТОЛЬКО на воде. Потом ещё неделю пила лишь соки, потом 2 дня делала пюрешки из киви (в блендере), затем неделю включала в рацион фрукты-овощи, затем - неделю детские безмолочные кашки Нестле для грудничков (мне гречневая больше всего понравилась!), затем - обычные кашки, через 6 дней - творог, сыр, молочка, через неделю - рыбка, через 5 дней - курица, мясо. Всё потихоньку... Выходила почти 2 месяца - до НГ. В новогоднюю ночь весила 60 + выработалась привычка не есть после 16.

На НГ за 14 дней, естественно, расслабилась... ЕЛА очень много запрещенного и вредного. И очень много. Но, кажется, обмен веществ ускорился за СГ, и я не особо набрала. Я морально готовилась к новому СГ. После НГ я взяла новый рекорд - 15,5 суток. После 13 дня начались судороги, которые постепенно нарастали, и до рекорда книги Гинесса я не дотянула 12 часов ):

Вышла из СГ 23 января 2010 с весом 55 кг (хотела 52, но вес последние дни уходил по 300-500 гр, что доводило до истерики). Ещё замечу: после 8 дня СГ начинаешь плакать от каждой мелочи (видно, ротовая полость так увлажняется). На заметку: голодать ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ дольше 11 суток нет смысла. Выходила я неправильно. Нет, не срывы, но съедала больше обычного. Иногда ела и после 16. С начала марта начала вообще периодически объедаться, а потом голодать по 5 дней. В общем ужас. Вес опустился до 50. Я была счастлива, укрепила его всё-таки. Питалась нормально, держала стабильные 49-51 (при условии наполненного желудка), ела по чуть-чуть... Сейчас работаю моделью. разумеется, бывший МЧ носится за мной как хвостик, но мне это уже не надо. Однако, я безумно благодарна ему за ТЕ намёки осенью.

19 апреля 2010 случилось непредвиденное - я упала на щебёнку, и у меня образовалась ужасная рваная рана на коленке. Дикая боль и три недели не-слезания-с-дивана. Ужасно. Чтобы хоть как-то отвлечься от боли, кушала и мороженое, и пиццы, и всё-всё-всё. Сладкое затупляет боль. Но в среду прошлую взяла себя в руки. Решила последний раз поголодать, чтобы вернуть свои родные 49.

Сейчас закончились третьи сутки, вес 56,9. Дневник завела, чтобы не сорваться. Планирую 11,5 суток, до 11 утра 16 мая. Надеюсь на итоговый вес 48. Чтобы к фотосессии 22 мая блистать. А ещё чуть сокращу выход (но продукты буду вводить в порядке очереди!!!), чтобы 22 начать пить соки 1:2 с водой :) Сейчас чувствую себя прекрасно. Правда, принимаю душ, чищу зубы (воду не глотаю!!!). Веду абсолютно активный образ жизни, учусь, сдаю сессию, загораю... В общем, отвлекаюсь от мыслей о еде. Надеюсь на вашу поддержку :)

P.S. Ах, да, забыла сказать. При весе 50 кг у меня размер XXS (иногда XS - в зависимости от фирмы) - это 38/40 русский размер, правда, проблемы с подбором одежды осталась - грудь упорно не хочет уходить) наверно, гены. Сейчас - стабильная 3-3,5 и объёмы 96-55-84.