|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-10-2010, 08:29 | #11 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте какое голодание выбрать для сброса веса
Tarzan_Pasha, очень эффективны каскады. Типа 15 дней + 10 выход + 15 дней + выход. Подгадайте, чтобы конец голода последнего каскада попал на день спора или выходите по Столешникову на кислых соках в пределах 1 литра в стуки, тогда вес будет продолжать немного падать. Чтобы сбросить 20 кг придется поупираться. Думаю каскад из 3 x 12 дней с 7-10 дневными выходами задачу выполнят. Длительное голодание для сброса веса не так эффективно. После ацидотического криза вес падает медленно. Если мало двигаться, то порядка 1 кг в неделю. Долго придется ждать...
Но вообще-то быстрый сброс веса - это серьезная нагрузка на организм. Лучше постепенно.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
2 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
slavol (20-10-2010),
Tarzan_Pasha (20-10-2010)
|
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание против Витилиго и лишнего веса | мелисента | Архив | 3 | 29-05-2013 03:24 |
Быстрый набор веса после голодания | zorro8 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 25-05-2013 14:54 |
реально после голодания удержать вес? | Dusseldorf | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 30 | 14-04-2013 18:40 |
Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению | Jelly bear | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 249 | 14-10-2010 19:05 |
Медленное восстановление веса после 14-дневного голодания | Vadkiev | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 27-07-2006 16:11 |
Спонсорские ссылки: | |
|