|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Dublin
Сообщений: 214
Поблагодарил: 241
Поблагодарили 572 раз(а) в 191 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 2
|
Re: Дневник Ali (14 дней)
Водка с перцем еще горло лечит)Много знаю тоже таких людей,но сама ни-ни)))Я лучше сиропом)
Али,может тебе взять брейк?Допустим есть все,но считать калории и просто убрать эти чертовы весы???Ну каждый грамм будет тебя в тоску вгонять,зачем оно тебе надо?Возьми в привычку взвешиваться раз в неделю в один и тот же день.Я где-то читала,что надо составить меню на неделю,но строгое.Типа рис\гречка(200-300гр),твоорг,курица(грудка вареная) и овощи\фрукты.Неделю это ешь,встаешь на весы-если вес упал на кг,значит продолжай в том же духе,если вес стоит,значит уменьшай крупы и фрукты.И так анализируй каждую неделю. Заведи пищевой дневник,записывай туда все,что ты ешь,это так же поможет тебе не переесть и анализировать свое питание. Просто я думаю,что проблема в том,что ты видишь в голодании быстрый способ потерять вес,теряешь,все хорошо,а потом опять по новой.Ты должна для себя решить одну вещь,дольше,но результативно,быстрее,но возвращаясь к прежнему весу. Думаю,выберешь первое.Так вот,голодай-я сама вижу в этом панацею и лишнего веса и здоровья и даже мозга. Но голодай умеренно,не стоит опять начинать голодание,если выход сорвался.Правильнее было бы скорректировать питание.И,допустим, когда ты сможешь держать вес,то опять сможешь поголодать.Я думаю,тебе стоит просто заключить с самой собой договор,что пока не начнешь питаться без срывов,закрепишь вес-никаких голодовок.Тогда тебе самой будет азартнее,ты ведь хочешь сбрасывать еще и еще и скорее всего тебе будет легче держаться и в итоге ты достигнешь цели! Искренне тебе желаю счастья и удачи,не унывай,прежде всего стоит разобраться в голове,а потом переходить на практику) |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) | SnegSnejnii | Примеры успешно проведенных голоданий | 49 | 18-06-2011 15:20 |
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах | Крилин | Примеры длительных голоданий | 5 | 05-10-2010 01:58 |
Не ем! (мой дневник) (7 дней) | Kira_Tomme | Примеры успешно проведенных голоданий | 49 | 05-01-2010 13:49 |
ДНЕВНИК (7 дней) | Kissa | Примеры успешно проведенных голоданий | 22 | 11-11-2009 17:26 |
Мой дневник (5 дней СГ) | Лана1 | Сухие голодания | 30 | 26-05-2009 21:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|