|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 5
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Углеводное питание
Мне 22 года, имею опыт краткосрочного голодания (36 часов 2 раза в неделю). Сейчас ем без разбора, что придет в голову - в целом питание неправильное.
Вопрос в другом: сегодня задумалась о том, что в моем питании где-то процентов 90 - углеводы. То есть особо жирную пищу я не люблю, мясо ем редко. На остальные белки не тянет. Рацион примерно такой: утро -яблоко, овяснка или мюсли. Обед -каша овсяная, сыр немного, сладости (варенье. сгущенка). Полдник - фруткы (чаще -яблоки) Вечер - варенье, печенье, сыр немного. Эта тяга к углеводам безобразная - легко съедаю банку сгущенки зараз. С одной стороны - слабая воля, но может быть есть и другая причина - чего-то не хвататет в организме? И понимаю, что такое увлечение сладким может привести к плохим последствиям? Знает кто чем это грозит? |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Питание в походах | Вячеслав | Питание | 22 | 23-11-2015 17:12 |
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА | мурлыка | Диеты | 10 | 26-01-2013 18:06 |
Правильное питание | matroskin96 | Питание | 15 | 19-07-2010 09:40 |
Питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 29-01-2010 18:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|